`
Вызов врача иконка Личный кабинет

Чем опасен сухой воздух в помещении?

6 декабря 2018

В наши жилища пришло тепло, и наконец стало уютно и комфортно. Но здесь кроется и потенциальная опасность – включенные батареи могут пересушивать воздух. Это может вредить как взрослым, так и детям. Чем опасен сухой воздух? И как повысить его влажность?

Оптимальные уровни влажности

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. Влажность варьируется в зависимости от сезона, погоды и климата, в котором вы обитаете. Как правило, уровень влажности летом выше и ниже в зимние месяцы. В идеале, влажность в жилище должна составлять 40-60%.

Если влажность воздуха слишком низкая или, наоборот, чересчур высокая, могут появиться различные проблемы со здоровьем.

Высокая влажность воздуха может приводить к духоте в помещении и вызывать образование конденсата на стенах, полу и других поверхностях в доме, и, как следствие – к росту вредных бактерий, пылевых клещей и плесени. Эти агенты могут вызвать проблемы с дыханием, а также спровоцировать или ухудшить симптомы аллергии и приступы астмы.

В чем опасность сухого воздуха?

— пересушивание кожи. Сухой воздух впитывает влагу с кожи, поэтому кожа пересушивается, а губы трескаются.

— пересушивание и раздражение носовых ходов и горла, появление зуда в глазах. Сухой воздух вытягивает влагу из нашего рта и носа, пересушивая носовые проходы и горло. Пересушенная слизистая повышает риск кровотечений из носа.

— ухудшение симптомов ОРВИ. Слишком сухой воздух также может ухудшать симптомы ОРВИ или другого респираторного заболевания.

— выше риск простудных заболеваний. Пересушенный нос делает нас более уязвимыми для простуды, вирусных инфекций и гриппа. Особенно это актуально зимой, когда бактерии и вирусы задерживаются надолго в сухом воздухе после того, как кто-то кашлянул или чихнул.

— ухудшение симптомов астмы. Для детей с астмой сухой воздух может привести к сужению дыхательных путей и вызвать приступ.

Как измерить влажность в помещении?

Лучший способ проверить уровень влажности в доме — с помощью гигрометра.

Что делать, если воздух слишком сухой?

Используйте увлажнитель воздуха. Лучше всего покупать гигрометр, встроенный в увлажнитель, который и будет поддерживать влажность воздуха в оптимальном диапазоне. Увлажнитель в Вашем доме добавит влаги в сухой, нагретый воздух. Ваша цель — обеспечить дома комфортный уровень влажности (от 40% до 60%). Следите за тем, чтобы влажность не была выше этих показателей, в противном случае появится другая проблема — плесень, грибы, пылевые клещи. Кроме того, регулярно следите за чистотой увлажнителя.

Важно! Если у Вашего ребенка астма или аллергия, перед установкой увлажнителя проконсультируйтесь с врачом.

И будьте здоровы!

Читайте также: Холода: оптимальная температура для сна ребенка

Появились вопросы? Задайте их врачу KinderKlinik.

Задайте вопрос

Вам так же будет интересно:

23 мая 2019
Почему у ребенка болит живот: 4 неожиданные причины

Исследования показали, что только один из десяти родителей знает истинную причину того, почему у его ребенка болит живот. И это при том, что, согласно статистике, дети страдают от болей в животе в среднем 4 раза в год.

14 мая 2019
Аллергия на укусы комаров у детей: опасно ли это?

Пришло долгожданное тепло, а с ним – полчища комаров, которые вовсю атакуют нас, особенно на природе.

13 мая 2019
5 признаков того, что родинку вашего ребенка нужно показать дерматологу

13 мая — Всемирный день меланомы. Он проводится, чтобы обратить внимание на проблему, которая с каждым годом становится все более актуальной – меланому (рак кожи).

Подписаться на рассылку


Подпишитесь на рассылку kinderklinik.ua и получите наши материалы прямиком на вашу почту

Записаться на прием


KinderKlinik в соцсетях

Instagram