Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Головные боли: профилактика

2 ноября 2018

Обновлено: 10 марта 2019

Маленьких детей и подростков иногда беспокоят головные боли. Большинство головных болей у детей не связаны с серьезной проблемой, но они сильно омрачают ребенку жизнь — мешают учебе, спорту, да и вообще радоваться жизни. Можно ли защитить ребенка от головной боли?

Что вызывает головные боли?

Зачастую это семейная проблема, и у ребенка с головными болями, скорее всего, окажутся родители или другие члены семьи, годами страдающие от этой проблемы.

Головные боли могут быть вызваны множеством причин, в том числе простудой, стрессом, обезвоживанием, нехваткой сна или усталостью глаз (например, после длительного чтения). Иногда к головным болям приводят занятия спортом.

Частые причины головных болей — это вирусные инфекции, такие как простуда, синусит или отит (воспаление ушей). В редких случаях к головным болям могут приводить серьезные нарушения (опухоли головного мозга или внутричерепное кровотечение).

Что делать?

Если у ребенка разболелась голова, ему может помочь простое «лечение»: дайте ребенку что-нибудь поесть и выпить, пусть ребенок полежит, расслабится и отдохнет. Иногда хорошо помогает холодный компресс — ткань, смоченная в холодной воде, которую нужно положить ребенку на лоб. Другой способ — легкий массаж мышц шеи и головы.

Если кроме головной боли ребенка беспокоят и другие симптомы, такие как кашель, повышенная температура и др., либо боль резкая и сильная и отягощена общим плохим самочувствием ребенка — обратитесь к своему педиатру.

В том случае, если ребенка мучают сильные и частые головные боли, настолько сильные, что он вынужден пропускать школу или занятия чаще, чем раз в месяц — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Головные боли: профилактика

Чтобы попытаться избавить ребенка от головных болей, убедитесь, что он достаточно спит и отдыхает, регулярно тренируется и питается сбалансированно. Ребенок должен есть много овощей и фруктов, постное мясо и молочные продукты, а также ограничить употребление переработанных продуктов с высоким содержанием жиров и сахара.

Хороший способ попытаться определить, каковы причины головных болей у ребенка — это вести дневник, в который нужно записывать каждый случай, когда у ребенка болит голова. Туда нужно записывать все, что ребенок ел, чем занимался в течение дня до того, как головная боль возникла.

Если Вы вдруг обнаружите, что есть причины, которые, как Вам кажется, вызывают головные боли у ребенка, Вы можете принять меры, чтобы исключить эти раздражители из жизни ребенка. Дневник также будет полезен для педиатра — он поможет ему отыскать оптимальное лечение головных болей у ребенка.

И будьте здоровы!

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook