Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Игра в «изоляцию» или как адаптироваться к новым условиям в период карантина. Совет психолога №1

15 апреля 2020

Обновлено: 4 октября 2021

В период карантина всем нам приходится нелегко, ведь мы 24 часа в сутки вынуждены находиться в замкнутом пространстве, к тому же со всеми членами семьи. С этим трудно справиться не только взрослым, но и детям. Как адаптироваться к новым условиям в период карантина, чтобы все члены семьи, да и дети тоже, испытывали наименьший стресс – рассказала психолог KinderKlinik Ирина Крещенко (Егорова).

Совет №1. Соблюдайте режим дня

Во время карантина очень важно соблюдать обычный ритм жизни. У вас, конечно, может быть огромное желание объявить «День лени» и сутки напролет просидеть в гаджетах или перед телевизором. Но резкое изменение режима дня — это дополнительный стресс для ребенка. К тому же потом придется возвращаться к обычному графику. Придерживаться на карантине вашего более-менее стандартного распорядка дня не составит особого труда, а главное — сбережет нервы и здоровье вашего ребенка.

Важно написать на листе бумаги или сделать елочку из стикеров с подробным распорядком дня. Разным цветом выделяйте различные виды деятельности (например, желтый цвет — время учебы и работы родителей, зеленый – игры, а красный — совместное времяпровождение). Кстати, это очень поможет детям, которые еще не умеют читать. Проговаривайте всей семьей ваши ожидания по поводу следующего дня, режима и времени совместного времяпровождения. Не забывайте про то, что каждый член семьи — это отдельная личность. И каждому нужно время и место для уединения и собственных дел. Проговаривайте это при планировании режима дня. Старайтесь не спорить, а договариваться. Вы же семья! Следите за нашими обновлениями – далее Вас ждут следующие советы психолога KinderKlinik!

Необходима консультация психолога?

Записаться
А если у Вас остались к психологу вопросы – Вы всегда можете приехать к врачу на прием. Для Вашего удобства мы выезжаем на дом! Также Вы можете получить ответы на свои вопросы online! Обращайтесь! И будьте здоровы!

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook