иконка 096 390 75 75
💙💛 Ми працюємо
Вызов врача иконка Личный кабинет

Игра в «изоляцию» или как адаптироваться к новым условиям в период карантина. Совет психолога №1

15 апреля 2020

Обновлено: 4 октября 2021

В период карантина всем нам приходится нелегко, ведь мы 24 часа в сутки вынуждены находиться в замкнутом пространстве, к тому же со всеми членами семьи. С этим трудно справиться не только взрослым, но и детям. Как адаптироваться к новым условиям в период карантина, чтобы все члены семьи, да и дети тоже, испытывали наименьший стресс – рассказала психолог KinderKlinik Ирина Крещенко (Егорова).

Совет №1. Соблюдайте режим дня

Во время карантина очень важно соблюдать обычный ритм жизни. У вас, конечно, может быть огромное желание объявить «День лени» и сутки напролет просидеть в гаджетах или перед телевизором. Но резкое изменение режима дня — это дополнительный стресс для ребенка. К тому же потом придется возвращаться к обычному графику. Придерживаться на карантине вашего более-менее стандартного распорядка дня не составит особого труда, а главное — сбережет нервы и здоровье вашего ребенка.

Важно написать на листе бумаги или сделать елочку из стикеров с подробным распорядком дня. Разным цветом выделяйте различные виды деятельности (например, желтый цвет — время учебы и работы родителей, зеленый – игры, а красный — совместное времяпровождение). Кстати, это очень поможет детям, которые еще не умеют читать. Проговаривайте всей семьей ваши ожидания по поводу следующего дня, режима и времени совместного времяпровождения. Не забывайте про то, что каждый член семьи — это отдельная личность. И каждому нужно время и место для уединения и собственных дел. Проговаривайте это при планировании режима дня. Старайтесь не спорить, а договариваться. Вы же семья! Следите за нашими обновлениями – далее Вас ждут следующие советы психолога KinderKlinik!

Необходима консультация психолога?

Записаться
А если у Вас остались к психологу вопросы – Вы всегда можете приехать к врачу на прием. Для Вашего удобства мы выезжаем на дом! Также Вы можете получить ответы на свои вопросы online! Обращайтесь! И будьте здоровы!

Вам так же будет интересно:

10 января 2022
Обязательные лабораторные исследования ребенка до года

Чаще всего детям до года назначают общий или развернутый анализ крови (в зависимости от показаний), общий анализ мочи и определение уровня глюкозы в крови. 

29 декабря 2021
Атопический дерматит

Как правило, атопический дерматит появляется у детей в раннем возрасте (чаще всего на третьем месяце жизни), а в более зрелом может затихать, но не всегда.

28 декабря 2021
Колики у малыша: почему возникают и как облегчить состояние

Главная сложность состоит в том, что до сих пор неизвестны точные причины возникновения колик.

KinderKlinik работает в ограниченном режиме

К услугам маленьких пациентов и их родителей работают 2 отделения отделения:

Отделение по ул.  К. Бендукидзе, 2 временно закрыто до дальнейшего уведомления. 

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – пн, ср, пт 09:00-18:00, сб 10:00-17:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – вт, чт, сб 10:00-18:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ср, пт 10:00-17:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – временно закрыто
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • временный режим работы лаборатории на Позняках - пн, ср, пт и сб 10:00-14:00
Отдельные входы и зоны ожидания

Во всех отделениях KinderKlinik организованы отдельные входы и отдельные зоны ожидания для заболевших, и для здоровых детей. Дети, пришедшие на плановый осмотр или вакцинацию, не пересекаются с детками, заболевшими инфекционными болезнями. Дети не заражают друг друга!

KinderKlinik в Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook