fbpx
Работаем 24/7
Вызов врача иконка Личный кабинет

Игра в «изоляцию» или как адаптироваться к новым условиям в период карантина. Совет психолога №1

15 апреля 2020

Обновлено: 16 апреля 2020

В период карантина всем нам приходится нелегко, ведь мы 24 часа в сутки вынуждены находиться в замкнутом пространстве, к тому же со всеми членами семьи. С этим трудно справиться не только взрослым, но и детям. Как адаптироваться к новым условиям в период карантина, чтобы все члены семьи, да и дети тоже, испытывали наименьший стресс – рассказала детский врач-психолог KinderKlinik Анастасия Меркотан.

Совет №1. Соблюдайте режим дня

Во время карантина очень важно соблюдать обычный ритм жизни. У вас, конечно, может быть огромное желание объявить «День лени» и сутки напролет просидеть в гаджетах или перед телевизором. Но резкое изменение режима дня — это дополнительный стресс для ребенка. К тому же потом придется возвращаться к обычному графику. Придерживаться на карантине вашего более-менее стандартного распорядка дня не составит особого труда, а главное — сбережет нервы и здоровье вашего ребенка.

Важно написать на листе бумаги или сделать елочку из стикеров с подробным распорядком дня. Разным цветом выделяйте различные виды деятельности (например, желтый цвет — время учебы и работы родителей, зеленый – игры, а красный — совместное времяпровождение). Кстати, это очень поможет детям, которые еще не умеют читать. Проговаривайте всей семьей ваши ожидания по поводу следующего дня, режима и времени совместного времяпровождения.

Не забывайте про то, что каждый член семьи — это отдельная личность. И каждому нужно время и место для уединения и собственных дел. Проговаривайте это при планировании режима дня. Старайтесь не спорить, а договариваться. Вы же семья!

Следите за нашими обновлениями – далее Вас ждут следующие советы психолога KinderKlinik!

Необходима консультация психолога?

Записаться

А если у Вас остались к психологу вопросы – Вы всегда можете приехать к врачу на прием. Для Вашего удобства мы выезжаем на дом! Также Вы можете получить ответы на свои вопросы online! Обращайтесь!

И будьте здоровы!

Вам так же будет интересно:

4 марта 2021
Осторожно, Интернет! Как обезопасить ребенка. Советы психолога КиндерКлиник

Многие связывают такие вспышки детского суицида с популяризацией групп смерти, зависимостью от интернет-ресурсов, социальных сетей и др.  Действительно ли это так? Разбираемся с безопасностью Интернета и его влиянием на детей вместе с психологом КиндерКлиник.

2 марта 2021
Детская психиатрия в Киеве в клинике KinderKlinik

В детском медицинском центре KinderKlinik открыто новое направление лечения детей разного возраста – детская психиатрия.

26 февраля 2021
Когда ребенку массаж необходим с рождения? В KinderKlinik есть специалисты по детскому массажу

Массаж - это один из эффективных методов для детей разного возраста, который позволяет укреплять и развивать костные и мышечные ткани. Детский массаж - это нежное, ритмичное поглаживание тела вашего ребенка руками опытного специалиста по детскому массажу KinderKlinik, которое принесет эффект оздоровления и хорошего самочувствия.

Круглосуточная медицинская помощь
Отделения KinderKlinik по ул. Демеевской 16 и ул. Вышгородской 45/2 работают 24/7
  • Опытные детские врачи окажут помощь круглосуточно (осмотр, постановка диагноза, инфузионная терапия (капельница), наблюдение за состоянием ребенка, введение антибиотиков и др. медикаментов)
  • Лабораторные исследования 24/7
  • Палаты с возможностью остаться под наблюдением врача
  • Дневной стационар
Отдельные входы и зоны ожидания
Во всех отделениях KinderKlinik организованы отдельные входы и отдельные зоны ожидания для заболевших, и для здоровых детей. Дети, пришедшие на плановый осмотр или вакцинацию, не пересекаются с детками, заболевшими инфекционными болезнями. Дети не заражают друг друга!
Экспресс-лаборатории
Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых во всех отделениях KinderKlinik:
  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • в отделениях по ул. Демеевской, 16 и ул. Вышгородской, 45/2 прием анализов – 24/7
  • в отделениях по ул. К. Бендукидзе, 2 и ул. А. Мишуги, 2 прием анализов – с 08:00 до 18:00
Мобильное приложение
  • прямой чат с Вашим педиатром или дежурным врачом KinderKlinik
  • электронная медицинская карта ребенка в вашем мобильном – результаты анализов и диагностических исследований, заключения и назначения врачей и т.д.
  • контроль оплат
  • функция Call Back
Отделения KinderKlinik
В сети клиник для детей KinderKlinik работают:
  • 4 отделения:
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – 24/7
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – 24/7
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
KinderKlinik в Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook