fbpx
Работаем 24/7
Вызов врача иконка Личный кабинет

Как избежать весеннего авитаминоза?

5 марта 2020

Ни для кого не секрет, что зимой продукты, которые мы употребляем в пищу, теряют больше витаминов, чем в другое время. Причина во многих факторах: термическая обработка продуктов, воздействие на них света, кислорода, заморозки, длительного хранения. Поэтому симптомы витаминной недостаточности (авитаминоза) чаще всего проявляются именно после зимнего периода. Как распознать у ребенка признаки весеннего авитаминоза и как его избежать – рассказала диетолог KinderKlinik Марина Павленко.

Какие же симптомы весеннего авитаминоза у ребенка:

  • повышенная утомляемость
  • раздражительность
  • снижение аппетита
  • сухость кожи и ломкость волос
  • снижение иммунного статуса и частые ОРВИ.

Чаще всего мы наблюдаем дефицит таких витаминов: С, В1, В9, В2, В6, А.

Нужна консультация диетолога?

Записаться

Как можно избежать витаминной недостаточности?

  • ежедневно давайте ребенку свежие, термически необработанные овощи и зелень
  • овощи лучше употреблять целыми, а не резать (меньше теряется полезных веществ)
  • помните, чем меньше длительность термической обработки, тем меньше разрушаются витамины
  • отваривая овощи, опускайте их сразу в горячую воду – это поможет сберечь находящийся в них витамин С
  • салаты ешьте только свежеприготовленные, не храните их в холодильнике – так витамины сохранятся максимально
  • старайтесь давать ребенку разнообразные овощи и фрукты, поскольку одного-единственного продукта, в котором содержался бы весь спектр витаминов и других полезных веществ – не существует!

Если у Вас еще остались вопросы по питанию ребенка – обращайтесь к диетологу. И будьте здоровы!

Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефонам:

0800 30 75 75

096 390 75 75

044 390 75 75

Вам так же будет интересно:

27 сентября 2020
Деликатная проблема: педикулез у ребенка

Педикулез, или заражение вшами достаточно деликатная, но частая проблема, с которой сталкиваются родители детей практически всех возрастов. Как деликатно вывести паразитов и как предупредить их появление – узнайте от педиатра KinderKlinik Татьяны Лазаренко.

26 сентября 2020
Острый тонзилит: как распознать и помочь ребенку

С приходом осени возвращаются сезонные ангины. О том, как распознать острый тонзиллит и в каких ситуациях необходимо стационарное лечение, расскажет педиатр KinderKlinik Светлана Сафтюк.

23 сентября 2020
Патронаж новорожденного: почему он важен для малыша

Почему важен первый визит педиатра после возвращения из роддома, какие задачи стоят перед доктором, что предлагает KinderKlinik для здоровья малыша и вашего комфорта – узнайте от доктора Татьяны Лазаренко.

Круглосуточная медицинская помощь

Отделения KinderKlinik по ул. Демеевской 16 и ул. Вышгородской 45/2 работают 24/7
  • Опытные детские врачи окажут помощь круглосуточно (осмотр, постановка диагноза, инфузионная терапия (капельница), наблюдение за состоянием ребенка, введение антибиотиков и др. медикаментов)
  • Лабораторные исследования 24/7
  • Палаты с возможностью остаться под наблюдением врача
  • Дневной стационар

Отдельные входы и зоны ожидания

Во всех отделениях KinderKlinik организованы отдельные входы и отдельные зоны ожидания для заболевших, и для здоровых детей. Дети, пришедшие на плановый осмотр или вакцинацию, не пересекаются с детками, заболевшими инфекционными болезнями. Дети не заражают друг друга!

Экспресс-лаборатории

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых во всех отделениях KinderKlinik:
  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • в отделениях по ул. Демеевской, 16 и ул. Вышгородской, 45/2 прием анализов – 24/7
  • в отделениях по ул. К. Бендукидзе, 2 и ул. А. Мишуги, 2 прием анализов – с 08:00 до 18:00

Мобильное приложение

  • прямой чат с Вашим педиатром или дежурным врачом KinderKlinik
  • электронная медицинская карта ребенка в вашем мобильном – результаты анализов и диагностических исследований, заключения и назначения врачей и т.д.
  • контроль оплат
  • функция Call Back

Отделения KinderKlinik

В сети клиник для детей KinderKlinik работают:
  • 4 отделения:
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – 24/7
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – 24/7
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.