Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Как не замерзнуть в жару

24 июня 2020

Обновлено: 6 декабря 2021

Автор:Ониськова Вера Константиновна

Наконец-то наступило лето, и вот уже несколько недель подряд стоит жара, которая уже порядком всем надоела. И если взрослые могут спастись под кондиционером, то как быть нашим детям? Если взрослым жарко, то малышам очень жарко! Как же правильно поддерживать в помещении комфортный для летней жары микроклимат? Ответ на поверхности – охлаждать с помощью кондиционера или вентилятора. Но многие представители старшего поколения считают, что от этих бытовых приборов один вред: давайте попробуем разобраться, так ли это?

О том, как правильно остудить помещение в летнюю жару и не навредить при этом малышу расскажет педиатр KinderKlinik Вера Ониськова.

Температурные нормы для помещения

Комфортным микроклимат зависит от соотношения температуры и влажности воздуха. Оптимальная температура воздуха в комнате – 19-22°, влажность – 40-60%. А если за окном +35° и выше? В комнате температура воздуха будет такая же! В этот момент и начинаются первые сложности. Даже здоровые малыши, особенно возрастом до 1 года, еще не могут эффективно регулировать температуру собственного тела и легко перегреваются. Важно отметить, что для ребенка перегрев даже опаснее, чем небольшое переохлаждение. Перегрев чаще всего сопровождается развитием опрелостей и потницы – а это входные ворота для присоединения различных инфекций. Но возникает логичный вывод: если включить кондиционер или вентилятор – ребенок простынет! Кроме того, кондиционеры высушивают воздух, что дополнительно затрудняет дыхание и причиняет дискомфорт. Соблюдая несложные правила, можно и нужно свободно наслаждаться прохладой в жару. Давайте же узнаем о них.

Правила охлаждения помещения

Если вы вернулись с жары + 30-35° в комнату, в которой + 18°, то из-за резкого перепада температур ребенок может заболеть. Сосуды не успевают адаптироваться к резкому температурному перепаду, что приводит к их спазму. Не стоит сразу резко охлаждать воздух в помещении, лучше это делать постепенно, снижая температуру на 1-2 градуса в течение 20-30 минут. Перед работающим кондиционером находится зона, где активно движутся воздушные потоки. У каждой модели эта зона своя, но в среднем 2-3 метра. Поэтому в пределах этой зоны не размещают детскую кровать. При работе аппарата нельзя находиться в квадрате активности воздушных масс, чтобы они напрямую не попадали на ребенка. Это же правило касается и вентилятора: сидеть или лежать непосредственно под работающим прибором нельзя. Потоки воздуха направляют, например, диагонально. Кондиционер надо грамотно эксплуатировать, а именно – регулярно очищать или заменять фильтры (не реже 1 раза в год). Лопасти вентилятора тоже нуждаются в постоянной очистке. И, конечно, даже несмотря на наличие кондиционера или вентилятора, помещение необходимо проветривать. Длительность проветривания зависит от погодных условий, времени года. Вместе с температурой воздуха нужно контролировать и его влажность (в норме 40-60%), ведь кондиционирование приводит к его высушиванию. В некоторых моделях кондиционеров есть функция увлажнения (и даже насыщения отрицательно заряженными ионами, как после грозы). Если же кондиционер простой или в семье пользуются вентилятором, стоит приобрести также увлажнитель.

Нужна консультация?

Записаться

Есть вопросы? Запишитесь на консультацию!

Запишитесь на консультацию к педиатру для планового осмотра. Оставьте заявку через форму обратной связи на сайте или позвоните по указанным телефонам: 0800 30 75 75, 096 390 75 75, 044 390 75 75.

Консультант колл-центра ответит на интересующие вопросы и запишет на прием к специалисту. Пусть ваши детки растут здоровыми, а KinderKlinik поможет вам в этом!

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook