fbpx
Вызов врача иконка Личный кабинет

Как не замерзнуть в жару

24 июня 2020

Наконец-то наступило лето, и вот уже несколько недель подряд стоит жара, которая уже порядком всем надоела. И если взрослые могут спастись под кондиционером, то как быть нашим детям? Если взрослым жарко, то малышам очень жарко! Как же правильно поддерживать в помещении комфортный для летней жары микроклимат? Ответ на поверхности – охлаждать с помощью кондиционера или вентилятора. Но многие представители старшего поколения считают, что от этих бытовых приборов один вред: давайте попробуем разобраться, так ли это?

О том, как правильно остудить помещение в летнюю жару и не навредить при этом малышу расскажет педиатр KinderKlinik, специалист с клиническим стажем более29 лет Никитина Светлана Ивановна.

Температурные нормы для помещения

Комфортным микроклимат зависит от соотношения температуры и влажности воздуха. Оптимальная температура воздуха в комнате – 19-22°, влажность – 40-60%. А если за окном +35° и выше? В комнате температура воздуха будет такая же!

В этот момент и начинаются первые сложности. Даже здоровые малыши, особенно возрастом до 1 года, еще не могут эффективно регулировать температуру собственного тела и легко перегреваются. Важно отметить, что для ребенка перегрев даже опаснее, чем небольшое переохлаждение. Перегрев чаще всего сопровождается развитием опрелостей и потницы – а это входные ворота для присоединения различных инфекций.

Но возникает логичный вывод: если включить кондиционер или вентилятор – ребенок простынет! Кроме того, кондиционеры высушивают воздух, что дополнительно затрудняет дыхание и причиняет дискомфорт.

Соблюдая несложные правила, можно и нужно свободно наслаждаться прохладой в жару. Давайте же узнаем о них.

Правила охлаждения помещения

Если вы вернулись с жары + 30-35° в комнату, в которой + 18°, то из-за резкого перепада температур ребенок может заболеть. Сосуды не успевают адаптироваться к резкому температурному перепаду, что приводит к их спазму. Не стоит сразу резко охлаждать воздух в помещении, лучше это делать постепенно, снижая температуру на 1-2 градуса в течение 20-30 минут.

Перед работающим кондиционером находится зона, где активно движутся воздушные потоки. У каждой модели эта зона своя, но в среднем 2-3 метра. Поэтому в пределах этой зоны не размещают детскую кровать. При работе аппарата нельзя находиться в квадрате активности воздушных масс, чтобы они напрямую не попадали на ребенка. Это же правило касается и вентилятора: сидеть или лежать непосредственно под работающим прибором нельзя. Потоки воздуха направляют, например, диагонально.

Кондиционер надо грамотно эксплуатировать, а именно – регулярно очищать или заменять фильтры (не реже 1 раза в год). Лопасти вентилятора тоже нуждаются в постоянной очистке. И, конечно, даже несмотря на наличие кондиционера или вентилятора, помещение необходимо проветривать. Длительность проветривания зависит от погодных условий, времени года.

Вместе с температурой воздуха нужно контролировать и его влажность (в норме 40-60%), ведь кондиционирование приводит к его высушиванию. В некоторых моделях кондиционеров есть функция увлажнения (и даже насыщения отрицательно заряженными ионами, как после грозы). Если же кондиционер простой или в семье пользуются вентилятором, стоит приобрести также увлажнитель.

Нужна консультация?

Записаться

Есть вопросы? Запишитесь на консультацию!

Запишитесь на консультацию к педиатру для планового осмотра. Оставьте заявку через форму обратной связи на сайте или позвоните по указанным телефонам:

0800 30 75 75

096 390 75 75

044 390 75 75

Консультант колл-центра ответит на интересующие вопросы и запишет на прием к специалисту.

Пусть ваши детки растут здоровыми, а KinderKlinik поможет вам в этом!

Вам так же будет интересно:

9 июля 2020
Как подготовить ребенка к походу к врачу: рекомендации от эксперта KinderKlinik

Если каждый визит к педиатру или стоматологу для Вас и Вашего малыша – целая трагедия или протест – тогда эта статься специально для вас.

8 июля 2020
Глистная инвазия у ребенка: как заподозрить, вылечить и предупредить

Как выявить глистную инвазию у ребенка и какие меры стоит предпринять для ее предотвращения – узнайте от педиатра KinderKlinik Сажиной Дианы.

8 июля 2020
Открытие сезона кишечных инфекций: сальмонеллез

С наступлением лета приходят и кишечные инфекции. Давайте же узнаем о сальмонеллезе.

Круглосуточная медицинская помощь

Отделения KinderKlinik по ул. Демеевской 16 и ул. Вышгородской 45/2 работают 24/7
  • Опытные детские врачи окажут помощь круглосуточно (осмотр, постановка диагноза, инфузионная терапия (капельница), наблюдение за состоянием ребенка, введение антибиотиков и др. медикаментов)
  • Лабораторные исследования 24/7
  • Палаты с возможностью остаться под наблюдением врача
  • Дневной стационар

Отдельные входы и зоны ожидания

Во всех отделениях KinderKlinik организованы отдельные входы и отдельные зоны ожидания для заболевших, и для здоровых детей. Дети, пришедшие на плановый осмотр или вакцинацию, не пересекаются с детками, заболевшими инфекционными болезнями. Дети не заражают друг друга!

Экспресс-лаборатории

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых во всех отделениях KinderKlinik:
  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • в отделениях по ул. Демеевской, 16 и ул. Вышгородской, 45/2 прием анализов – 24/7
  • в отделениях по ул. К. Бендукидзе, 2 и ул. А. Мишуги, 2 прием анализов – с 08:00 до 18:00

Мобильное приложение

  • прямой чат с Вашим педиатром или дежурным врачом KinderKlinik
  • электронная медицинская карта ребенка в вашем мобильном – результаты анализов и диагностических исследований, заключения и назначения врачей и т.д.
  • контроль оплат
  • функция Call Back

Отделения KinderKlinik

В сети клиник для детей KinderKlinik работают:
  • 4 отделения:
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – 24/7
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – 24/7
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.