Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Как подготовить ребенка к школе: рекомендации психолога KinderKlinik

28 августа 2020

Обновлено: 4 октября 2021

Как помочь ребенку комфортно адаптироваться к изменению привычного режима и школьной среде в целом, позаботиться о психологическом комфорте и гармонично организовать семейный досуг расскажет специалист KinderKlinik, детский психолог Ирина Крещенко (Егорова).  

Комментарий эксперта

  1. Максимально воссоздайте школьный режим дня

Перед началом учебного года постепенно приучайте ребенка ложиться и вставать по режиму учебной недели – это поможет упростить вопрос ранних подъемов и отходов ко сну. Также прогуляйтесь с ребенком по маршруту от дома до школы: засеките время, потраченное на дорогу, осмотрите местность.

  1. Завтрак для чемпионов

Полноценный и сбалансированный завтрак – самый важный прием пищи. Приготовьте ребенку его любимое блюдо и предложите самостоятельно составить меню на неделю. Вкусный завтрак зарядит положительными эмоциями на весь день.

  1. Пусть родители приводят свои положительные примеры

Рассказывайте ребенку истории из своей школьной жизни: смешные истории, какие предметы вам нравились больше всего, как вы находили друзей, как выглядела праздничная форма, и другие случаи. Ваш положительный пример поможет ребенку быстрее адаптироваться в новой среде.

  1. Поддержка при любых условиях

Очень важно дать понять ребенку, что вы поддержите его в любой ситуации: будь то плохая оценка, конфликт с одноклассниками или другие проблемы.

  1. Позаботьтесь о чувствах ребенка

Каждый день спрашивайте ребенка как прошел его день, какие события произошли в школе и самое главное – что он при этом чувствовал. Также не стесняйтесь общаться с классным руководителем, если видите, что ребенок испытывает дискомфорт.  

  1. Делу время – потехе час После возвращения с занятий дайте ребенку отдохнуть 1-1,5 часа. Важно, чтобы отдых был активным – игры на свежем воздухе, секции, спортивные занятия. Это поможет «переключить» работу нервной системы и вернуться к выполнению домашнего задания отдохнувшим.
  2. Регулярные перерывы

Дети младшего школьного возраста эффективно удерживают внимание на протяжении 15-20 минут, среднего и старшего – около 40. Именно столько должен длиться один заход на выполнение домашнего задания.

  1. Самостоятельный школьник

Не спешите выполнять за ребенка все задания – дайте ему возможность самому найти решение и что важно – ошибиться и понять свою ошибку.

  1. Принятие ответственности

Научите ребенка принимать ответственность за свои поступки. Отказывается выполнять домашнее задание? В спокойном тоне дайте ему свободу принять решение самостоятельно: не делать и столкнуться с последствиями (плохая оценка, выговор от учителя) или успокоиться и сесть за работу.

  1. Семейный отдых Обязательно выделяйте один из выходных дней под отдых со всей семьей. Делайте домашние задания и бытовые дела одним днем – это поможет восстановиться перед началом новой недели.

Есть вопрос?

Спросить у врача

В заключение

Если у вас возникают вопросы по адаптации ребенка к школьному режиму или же вы хотите проконсультироваться со специалистом по другому интересующему вопросу – запишитесь на прием через форму обратной связи на сайте или по указанным номерам телефонов:  0800 30 75 75, 096 390 75 75, 044 390 75 75. Консультант колл-центра ответит на вопросы и запишет к специалисту на удобное время. Обращайтесь к нам, и будьте здоровы.  

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook