fbpx
Работаем 24/7
Вызов врача иконка Личный кабинет

Как помочь ребенку настроиться на новый учебный год: советы психолога

28 августа 2021

Обновлено: 28 августа 2021

Автор:Меркотан Анастасия Ивановна

Осень уже на пороге, а это означает, что совсем скоро дети снова пойдут в школу и детский сад.

После долгих летних каникул организм ребенка требует определенной подготовки к учебному году. Советы психолога помогут правильно настроить малыша к новому этапу.

  • Придерживайтесь режима дня

Перед началом учебного года постепенно вводите режим дня — приучайте ребенка ложиться спать и вставать в одно и то же время, как это будет в учебные дни. Сон должен занимать от 10 до 13 часов в сутки в зависимости от возраста вашего малыша.

  • Вкусный завтрак

Приготовьте то, что любит ваш ребенок. Вкусный завтрак поможет ему настроиться на продуктивный день и зарядить положительными эмоциями. Избегайте сладостей на завтрак, это провоцирует развитие сахарного диабета. Отдайте предпочтение блюдам из яиц, овощей, каш с фруктами и молочным продуктам. Завтрак должен быть полезным и питательным.

  • Делитесь своими положительными примерами из школьной жизни

Рассказывайте ребенку о том, как вы учились в школе, какие предметы любили, а какие — нет и почему, с кем дружили, какие смешные истории с вами приключались. Это может помочь ему быстрее освоиться в новой среде.

  • Поддерживайте во всем

Важно, чтобы ребенок понимал, что родители всегда его поддержат — в случае плохой оценки, конфликта или любой другой ситуации.

  • Интересуйтесь чувствами

Не забывайте спрашивать у ребенка, как прошел его день, какие интересные события случались и, какие эмоции он переживал.

  • Соблюдайте перерывы в занятиях

Дети младшего возраста могут концентрировать внимание не более, чем на 15-20 минут, старшего возраста — 40. Следите, чтобы, выполняя домашнее задание, он делал перерывы, через соответствующие промежутки времени. Кроме того, после возвращения из школы ребенок должен отдохнуть 1-1,5 часа. В идеале это время нужно провести на свежем воздухе или заняться спортом.

  • Разрешите взять ответственность

Позвольте ребенку принять ответственность за свои поступки. Если он отказывается выполнять домашнее задание постарайтесь объяснить ему последствия его поступков. Позвольте сделать выбор.

  • Отдыхайте

Выделяйте один день в неделю для полноценного отдыха всей семьей. Это поможет ребенку и вам восстановиться после рабочей недели и отдохнуть.

Если ваш малыш еще не школьник, но ему предстоит впервые или вновь идти в детский сад, это также требует подготовки. Да, у него не будет много умственной работы и домашних заданий, но организму также придется перестроиться на новый режим.

Помогите ребенку легче пережить этот период:

  • постепенно вводите режим дня (четкое время отбоя и подъема);
  • старайтесь кормить ребенка в одно и то же время;
  • четко разграничивайте время для работы и отдыха.

Осень принесет родителям и детям гораздо меньше стресса, если вы заранее подготовитесь к ней. Разговаривайте со своим малышом, рассказывайте, что его ждет в школе или садике и поддерживайте во всех успехах и неудачах. Помните, что любую проблему, с которой столкнулся ребенок лучше всего обсудить с детским психологом, который быстро найдет подход к вашему ребенку и поможет справиться с волнующей его ситуацией.

Будьте здоровы и наслаждайтесь осенью!

Вам так же будет интересно:

24 сентября 2021
Календарь вакцинации МОЗ: когда и от чего нужно прививать малыша

Национальным календарем прививок предусмотрено определенное количество обязательных вакцин, которые должен получить ребенок на первом году жизни.

21 сентября 2021
Марценковский Игорь Анатольевич: ведущий детский психиатр KinderKlinik

Рассказываем о ведущем детском психиатре Украины, который ведет прием в клинике - Игорь Марценковский.

16 сентября 2021
Вакцинация от клещевого энцефалита: защитите себя и детей от тяжелых последствий

Надежный метод защиты от клещевого энцефалита - это вакцинация, которая проводится как детям, так и взрослым. 

KinderKlinik работает в безопасном режиме 24/7

Посещая КиндерКлиник Вы и Ваш малыш находитесь в полной безопасности!

  • весь наш персонал ведет прием только в масках и перчатках;
  • все поверхности в клинике постоянно обрабатываются дезинфицирующими средствами, а в помещениях регулярно работают рециркуляторы;
  • во всех наших отделениях работают 2 входа для того, чтобы здоровые и болеющие дети не пересекались между собой
Отдельные входы и зоны ожидания

Во всех отделениях KinderKlinik организованы отдельные входы и отдельные зоны ожидания для заболевших, и для здоровых детей. Дети, пришедшие на плановый осмотр или вакцинацию, не пересекаются с детками, заболевшими инфекционными болезнями. Дети не заражают друг друга!

Круглосуточная медицинская помощь
Отделения KinderKlinik по ул. Демеевской 16 и ул. Вышгородской 45/2 работают 24/7
  • Опытные детские врачи окажут помощь круглосуточно (осмотр, постановка диагноза, инфузионная терапия (капельница), наблюдение за состоянием ребенка, введение антибиотиков и др. медикаментов)
  • Лабораторные исследования 24/7
  • Палаты с возможностью остаться под наблюдением врача
  • Дневной стационар
Экспресс-лаборатории
Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых во всех отделениях KinderKlinik:
  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • в отделениях по ул. Демеевской, 16 и ул. Вышгородской, 45/2 прием анализов – 24/7
  • в отделениях по ул. К. Бендукидзе, 2 и ул. А. Мишуги, 2 прием анализов – с 08:00 до 18:00
Мобильное приложение
  • прямой чат с Вашим педиатром или дежурным врачом KinderKlinik
  • электронная медицинская карта ребенка в вашем мобильном – результаты анализов и диагностических исследований, заключения и назначения врачей и т.д.
  • контроль оплат
  • функция Call Back
Отделения KinderKlinik
В сети клиник для детей KinderKlinik работают:
  • 4 отделения:
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – с 08:00 до 20:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – 24/7
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – 24/7
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.