Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Как помочь ребенку настроиться на новый учебный год: советы психолога

28 августа 2021

Обновлено: 27 сентября 2021

Автор:Манжуленко Татьяна Олеговна

Осень уже на пороге, а это означает, что совсем скоро дети снова пойдут в школу и детский сад.

После долгих летних каникул организм ребенка требует определенной подготовки к учебному году. Советы психолога помогут правильно настроить малыша к новому этапу.

  • Придерживайтесь режима дня

Перед началом учебного года постепенно вводите режим дня — приучайте ребенка ложиться спать и вставать в одно и то же время, как это будет в учебные дни. Сон должен занимать от 10 до 13 часов в сутки в зависимости от возраста вашего малыша.

  • Вкусный завтрак

Приготовьте то, что любит ваш ребенок. Вкусный завтрак поможет ему настроиться на продуктивный день и зарядить положительными эмоциями. Избегайте сладостей на завтрак, это провоцирует развитие сахарного диабета. Отдайте предпочтение блюдам из яиц, овощей, каш с фруктами и молочным продуктам. Завтрак должен быть полезным и питательным.

  • Делитесь своими положительными примерами из школьной жизни

Рассказывайте ребенку о том, как вы учились в школе, какие предметы любили, а какие — нет и почему, с кем дружили, какие смешные истории с вами приключались. Это может помочь ему быстрее освоиться в новой среде.

  • Поддерживайте во всем

Важно, чтобы ребенок понимал, что родители всегда его поддержат — в случае плохой оценки, конфликта или любой другой ситуации.

  • Интересуйтесь чувствами

Не забывайте спрашивать у ребенка, как прошел его день, какие интересные события случались и, какие эмоции он переживал.

  • Соблюдайте перерывы в занятиях

Дети младшего возраста могут концентрировать внимание не более, чем на 15-20 минут, старшего возраста — 40. Следите, чтобы, выполняя домашнее задание, он делал перерывы, через соответствующие промежутки времени. Кроме того, после возвращения из школы ребенок должен отдохнуть 1-1,5 часа. В идеале это время нужно провести на свежем воздухе или заняться спортом.

  • Разрешите взять ответственность

Позвольте ребенку принять ответственность за свои поступки. Если он отказывается выполнять домашнее задание постарайтесь объяснить ему последствия его поступков. Позвольте сделать выбор.

  • Отдыхайте

Выделяйте один день в неделю для полноценного отдыха всей семьей. Это поможет ребенку и вам восстановиться после рабочей недели и отдохнуть.

Если ваш малыш еще не школьник, но ему предстоит впервые или вновь идти в детский сад, это также требует подготовки. Да, у него не будет много умственной работы и домашних заданий, но организму также придется перестроиться на новый режим.

Помогите ребенку легче пережить этот период:

  • постепенно вводите режим дня (четкое время отбоя и подъема);
  • старайтесь кормить ребенка в одно и то же время;
  • четко разграничивайте время для работы и отдыха.

Осень принесет родителям и детям гораздо меньше стресса, если вы заранее подготовитесь к ней. Разговаривайте со своим малышом, рассказывайте, что его ждет в школе или садике и поддерживайте во всех успехах и неудачах. Помните, что любую проблему, с которой столкнулся ребенок лучше всего обсудить с детским психологом, который быстро найдет подход к вашему ребенку и поможет справиться с волнующей его ситуацией.

Будьте здоровы и наслаждайтесь осенью!

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook