Как привить ребенку правильную культуру питания: советы от эксперта KinderKlinik

Перед родителями всегда стоит важная задача: не просто накормить ребенка, но и научить его питаться правильно. Учитывая, что зачастую дети пребывают с едой в самых непредсказуемых отношениях. Сегодня малыш с удовольствием уплетает вареные брокколи, а завтра отказывается от привычной котлетки или вовсе от обедаю. Как же научить ребенка питаться правильно и сформировать у него здоровые пищевые привычки, которые он перенесет и во взрослую жизнь? Об этом вам расскажет педиатр KinderKlinik.

5 рекомендаций по формированию пищевых привычек у деток

1.Мы одна семья Заметьте ребенок зачастую копирует поведение взрослых во всем, и в питании так же, а значит необходимо соблюдать принципы рационального питания самим. 2.Эстетика блюд Всегда помните, что ребенок большинство вещей воспринимает визуально. Блюда должны быть красиво оформлены: виде животных, природы, с обилием ярких красок. 3.Пожелания ребенка Всегда учитывайте, что любит ваш ребенок. Любое блюдо можно модифицировать до полезного, например те же блины или даже пиццу. 4.Совместные приемы Основные приемы пищи лучше проводить вместе. Это поможет сформировать культуру питания в семье и отучит ребенка от перехватов на ходу. 5.Приобщайте ребенка к процессу готовки Для ребенка крайне важно ваше внимание, а если блюдо будет приготовлено его руками скорее всего войдет в число любимых. Если у вас остались вопросы вы можете задать их педиатру или диетологу KinderKlinik. [ask pos=»left» width=»240″ id=»378″ button=»Записаться»]Нужна консультация?[/ask]

Как записаться на консультацию

Чтобы записаться на консультацию к специалистам KinderKlinik достаточно оформить заявку в форме обратной связи на сайте или позвонить по указанным телефонам: 0800 30 75 75 096 390 75 75 044 390 75 75 Оператор колл-центра ответит на интересующие вопросы и запишет к специалисту на удобное время. Обращайтесь к нам, и будьте здоровы.