Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Как сохранить зрение школьника?

20 сентября 2021

Обновлено: 22 ноября 2021

Автор:Сабадаха Оксана Валерьевна

Давно установлено, что за годы обучения в школе у детей значительно ухудшается зрение. Этого можно избежать, придерживаясь некоторых правил, но если в школе родители не могут проконтролировать детей, то дома вполне возможно обеспечить необходимые условия для здоровых глаз ребенка.

О том, как сохранить зрение школьника рассказала детский врач-офтальмолог Оксана Сабадаха.

  • Позаботьтесь о рабочем месте ребенка. Уроки необходимо делать обязательно за столом, а расстояние от глаз до учебника или рабочей тетради должно составлять 33-40 см.
  • Проследите за тем, чтобы нагрузки чередовались с отдыхом. Ребенок 6-7 лет должен заниматься не более 30 минут, после чего отдыхать в течении 10 минут. Школьник 8-11 лет уже может вынести 45 минут нагрузки, после чего отдыхать в течение 10 минут. В 13-14 лет ребенок может заниматься беспрерывно около 60 минут, а в 16-18 — 90-та минут.
  • Обеспечьте правильное освещение. Помимо общего освещения в комнате, у ребенка должна быть настольная лампа, которая располагается слева, если ребенок — правша и наоборот, если ребенок — левша.
  • Ну и, конечно, не забывайте о прогулках на свежем воздухе и активных играх. Это обязательно положительно отразиться на здоровье и общем состоянии ребенка.

Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу зрения вашего ребенка, не теряйте времени и обращайтесь к доктору! Чем раньше вы начнете выполнять рекомендации врача, тем больше шансов будет на то, чтобы восстановить и сохранить зрение. Офтальмологи KinderKlinik всегда готовы сделать качественный осмотр и проконсультировать, дав свои эффективные рекомендации.

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook