Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Как укрепить иммунитет ребенка летом

24 июня 2019

Обновлено: 15 февраля 2020

Дети часто болеют, поэтому очень важно укреплять иммунитет ребенка, и лето в этом смысле – самое подходящее время. Именно летом стоит начинать закаливание и другие оздоравливающие процедуры. Что поможет укрепить иммунитет ребенка? Давайте разбираться вместе с педиатром KinderKlinik, специалистом высшей категории Еленой Гаевской.

Елена Григорьевна, если ребенок часто болеет – это значит, что у него слабый иммунитет?

Иммунитет ребенка развивается всю жизнь, но особенно активно до 7-летнего возраста. Поэтому дети при встрече с различными вирусами часто болеют – именно так и происходит тренировка иммунитета. Это абсолютно нормально.

Важно помнить, что о состоятельности иммунитета вашего ребенка говорит не то, сколько раз в году он болеет, а то, что он болеет без осложнений, таких как отиты, бронхиты, риносинуситы или воспаление легких.

У вашего ребенка проблемы с иммунитетом?

Записаться к педиатру

Как помочь ребенку укрепить иммунитет?

Задача родителей летом состоит в том, чтобы помочь ребенку правильно организовать режим дня и отдыха, а именно:

— пребывание ребенка на свежем воздухе. Лучшее время для прогулок детей на улице летом — с 7.00 до 11.00 и после 17.00, поскольку солнце наиболее активно именно с 11.00 до 17.00. Перегревание ребенка как раз плохо сказывается на защитных свойствах организма. Поэтому следите за тем, чтобы ребенок правильно одевался (хлопковая одежда, защитный головной убор)

— полноценное и рациональное питание (достаточное потребление воды в течение дня, а не газированных сладких напитков; больше свежих фруктов и овощей, легкие белки — рыба, яйца, куриное мясо)

— научите ребенка мыть руки после посещения туалета и перед едой; тщательно мойте фрукты и овощи

— закаливание. Лето — самое подходящее время для начала контрастных закаливающих процедур (обливание более прохладной водичкой сначала ножек ребенка, потом и всего тела. Пусть малыш бегает босиком, если уверены в безопасности грунта или песка)

— вакцинация ребенка от опасных инфекционных заболеваний — огромная помощь развивающемуся иммунитету вашего чада (если вы сделали не все прививки, обращайтесь к нам, в KinderKlinik).

— адекватный подход к лечению уже заболевшего ребенка: постарайтесь сделать все, чтобы малыш прошел путь выздоровления благополучно:

  • комфортный окружающий воздух (температура в комнате должна быть не более 22 °С — включайте кондиционер, влажность 50-70% — пользуйтесь увлажнителем воздуха);
  • часто проветривайте комнату — 3-4 раза в день, делайте влажную уборку,
  • давайте ребенку достаточно питья,
  • рационально используйте жаропонижающие препараты.

Если же все-таки у вас есть опасения по поводу состояния иммунитета ребенка, педиатры KinderKlinik готовы разобраться и вместе с вами выработать тактику по укреплению иммунитета вашего ребенка.

Отдыхайте, набирайтесь сил и будьте здоровы!

Читайте также: Ребенок и солнце: правила безопасного загара

Вам так же будет интересно:

25 марта 2025
Аудиометрия для детей и взрослых

Нарушения слуха встречаются у троих детей из 1000 новорожденных, и впоследствии без надлежащего лечения это ведет к куче проблем. Сначала дети не могут полноценно взаимодействовать с миром: даже то, что они не слышат нормально родительские голоса, уже существенно влияет на него. В итоге происходит задержка психического и речевого развития, а также возникают трудности в социализации.  […]

24 марта 2025
Эндоскопия носа, горла, уха: когда делать и зачем

Острые боли в горле или носу не проходит месяцами, мешая спать? А вы знаете, насколько сильной бывает ушная боль? Она одна из самых интенсивных и может буквально сводить с ума. Если вы хоть раз ее ощущали, то понимаете, как важно быстро выяснить причину и начать лечение. Иногда обычное зеркало и фонарик ЛОРа с этой задачей […]

24 марта 2025
Тонзиллит: симптомы, диагностика, лечение

Гланды — наши “тихие” защитники. Они стоят на страже и первыми встречают вирусы и бактерии. Но иногда эти «защитники» сами превращаются в проблему. Тонзиллит, или воспаление миндалин, знаком многим. Заболевание часто встречается среди детей и их родителей. Им страдает 5-15% взрослого населения. Среди детей картина печальнее — от 30 до 45%. Оно не так безобидно, […]

Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 500 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – пн-сб 09:00-19:00, вс 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 –пн-сб 09:00-19:00, вс 09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 –пн-сб 09:00-19:00, вс 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook