Как укрепить иммунитет ребенка летом ☝️
➡️ Дети часто болеют, поэтому очень важно укреплять иммунитет ребенка, и лето в этом смысле – самое подходящее время. Именно летом стоит начинать закаливание и другие оздоравливающие процедуры. Что поможет укрепить иммунитет ребенка? Давайте разбираться вместе с педиатром KinderKlinik, специалистом высшей категории Еленой Гаевской.
👩🏻⚕️Елена Григорьевна, если ребенок часто болеет – это значит, что у него слабый иммунитет?
👶 Иммунитет ребенка развивается всю жизнь, но особенно активно до 7-летнего возраста. Поэтому дети при встрече с различными вирусами часто болеют – именно так и происходит тренировка иммунитета. Это абсолютно нормально.
❗️Важно помнить, что о состоятельности иммунитета вашего ребенка говорит не то, сколько раз в году он болеет, а то, что он болеет без осложнений, таких как отиты, бронхиты, риносинуситы или воспаление легких.
🤔 Как помочь ребенку укрепить иммунитет?
✅ Задача родителей летом состоит в том, чтобы помочь ребенку правильно организовать режим дня и отдыха, а именно:
— пребывание ребенка на свежем воздухе. Лучшее время для прогулок детей на улице летом — с 7.00 до 11.00 и после 17.00, поскольку солнце наиболее активно именно с 11.00 до 17.00. Перегревание ребенка как раз плохо сказывается на защитных свойствах организма. Поэтому следите за тем, чтобы ребенок правильно одевался (хлопковая одежда, защитный головной убор)
— полноценное и рациональное питание (достаточное потребление воды в течение дня, а не газированных сладких напитков; больше свежих фруктов и овощей, легкие белки — рыба, яйца, куриное мясо)
— научите ребенка мыть руки после посещения туалета и перед едой; тщательно мойте фрукты и овощи
— закаливание. Лето — самое подходящее время для начала контрастных закаливающих процедур (обливание более прохладной водичкой сначала ножек ребенка, потом и всего тела. Пусть малыш бегает босиком, если уверены в безопасности грунта или песка)
— вакцинация ребенка от опасных инфекционных заболеваний — огромная помощь развивающемуся иммунитету вашего чада (если вы сделали не все прививки, обращайтесь к нам, в KinderKlinik).
— адекватный подход к лечению уже заболевшего ребенка: постарайтесь сделать все, чтобы малыш прошел путь выздоровления благополучно:
- комфортный окружающий воздух (температура в комнате должна быть не более 22 °С — включайте кондиционер, влажность 50-70% — пользуйтесь увлажнителем воздуха);
- часто проветривайте комнату — 3-4 раза в день, делайте влажную уборку;
- давайте ребенку достаточно питья;
- рационально используйте жаропонижающие препараты.
✅ Если же все-таки у вас есть опасения по поводу состояния иммунитета ребенка, педиатры KinderKlinik готовы разобраться и вместе с вами выработать тактику по укреплению иммунитета вашего ребенка.
Отдыхайте, набирайтесь сил и будьте здоровы! ... See MoreSee Less
Скоро День конституции: как мы работаем в праздничные дни? ☝️
✅ Кто-то отправляется в отпуск и выбирается на дачу, а мы в KinderKlinik, работаем для вас без выходных и без изменения в графике, ведь болезни не отдыхают!
👩⚕️👨⚕️Даже в праздники мы оберегаем здоровье детей и всегда готовы прийти на помощь вашему ребенку!
➡️Работаем в праздник в обычном режиме с 8:00 до 20:00:
28-30 Июня - День конституции
🏡 Наши двери всегда открыты для вас! KinderKlinik — здоровье начинается с детства! ... See MoreSee Less
KinderKlinik — специализированный медицинский центр исключительно для детей.
Отзыв