Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Лишний вес у ребенка: в чем опасность, профилактика

5 февраля 2019

Обновлено: 28 декабря 2021

Автор:Пахомова Виктория Геннадиевна

Лишний вес и ожирение – проблема современного общества, с которой многие начинают сталкиваться еще в раннем детстве. Ожирение у детей повышает риски развития таких опасных и всегда считавшихся «взрослыми» болезней, как заболевания сердца и сахарный диабет. Почему у ребенка появляется лишний вес? Чем опасно ожирение для детей? И можно ли уберечь ребенка от полноты? Давайте разбираться вместе.

Причины ожирения у детей

Наиболее распространенными причинами являются генетическая предрасположенность, нехватка физической активности, нездоровое питание или комбинация вышеперечисленных факторов. В редких случаях избыточный вес вызывается гормональными нарушениями. Большую роль играют также пищевые привычки и уровень активности ребенка.

В чем опасность ожирения для детей?

Дети с лишним весом подвергаются таким рискам:

— высокий уровень холестерина;

— повышенное артериальное давление;

— болезни сердца;

— сахарный диабет;

— проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

— кожные заболевания, такие как сыпь, грибковые инфекции и акне.

Профилактика ожирения «Приучайте ребенка, а лучше всего – сразу всю семью, к здоровым привычкам», — утверждает детский врач-эндокринолог KinderKlinik, специалист высшей категории Пахомова Виктория Геннадиевна.

Что такое здоровые привычки?

1. Пересмотрите семейное меню:

— вместо быстрых углеводов (макароны, рис, сдоба, сладости и т.д.) включите в рацион питания «правильные» калории и продукты: рыбу, овощи в любом виде, цельнозерновые каши, растительное масло;

— в качестве перекусов лучше выбрать фрукты или орехи.

2. Повысьте физическую активность своего семейства:

— подавайте пример – сами занимайтесь спортом;

— планируйте активные семейные мероприятия, такие как езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах или поход в лес;

— сократите время, которое вы проводите, сидя перед ТВ или с гаджетами за видеоиграми.

Желательно, чтобы такие изменения стали вашим новым образом жизни. И вот увидите, скоро с вашим ребенком начнутся позитивные перемены! И будьте здоровы!

Читайте также: Открыта связь между детским ожирением и астмой

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook