иконка 096 390 75 75
💙💛 Ми працюємо
Вызов врача иконка Личный кабинет

Норма сна у детей: сколько должен спать ребенок?

27 октября 2021

Обновлено: 22 ноября 2021

Автор:Ткачук Ольга Игоревна

Каждого родителя хотя бы раз волновал вопрос, достаточно ли спит ребенок? На этот вопрос поможет ответить врач-педиатр Ольга Ткачук.

Начнем с того, что четкой нормы относительно того, сколько должен спать именно ваш ребенок, нет. Основной критерий, позволяющий оценить, достаточно ли сна в жизни малыша — это его активность, гармоничное развитие и психоэмоциональное состояние. Если вас и вашего педиатра ни один из этих критериев не смущает, значит скорее всего, ваш малыш спит достаточно.

Если же состояние ребенка, заставляет вас задуматься о том, достаточно ли он спит, то рекомендуем, то рекомендуем ориентироваться на признанные нормы. В соответствии с ними, ребенок до года должен спать около 17 часов. На первом месяце жизни у ребенка больше всего дневных снов — до четырех. До полугода ребенок спит два-три раза в день. К концу первого года количество дневных снов сокращается до двух. После двух лет ребенок уже не нуждается в дневном сне, поэтому если малыш не хочет ложиться спать днем — не заставляйте. Дети с 2 до 3 лет спят около 14 часов в сутки. После 3 лет сон сокращается до 11-13 часов.

Чтобы ребенок лучше засыпал и спокойнее спал, перед сном рекомендовано ограничить пользование гаджетами, проветривание комнаты и прогулка на свежем воздухе.

Если вас беспокоит что-то в состоянии малыша — обратитесь к педиатру. Специалисты KinderKlinik знают все аспекты здоровья новорожденных и смогут найти причину того или иного состояния.

Будьте здоровы!

Вам так же будет интересно:

10 января 2022
Обязательные лабораторные исследования ребенка до года

Чаще всего детям до года назначают общий или развернутый анализ крови (в зависимости от показаний), общий анализ мочи и определение уровня глюкозы в крови. 

29 декабря 2021
Атопический дерматит

Как правило, атопический дерматит появляется у детей в раннем возрасте (чаще всего на третьем месяце жизни), а в более зрелом может затихать, но не всегда.

28 декабря 2021
Колики у малыша: почему возникают и как облегчить состояние

Главная сложность состоит в том, что до сих пор неизвестны точные причины возникновения колик.

KinderKlinik работает в ограниченном режиме

К услугам маленьких пациентов и их родителей работают 2 отделения отделения:

Отделение по ул.  К. Бендукидзе, 2 временно закрыто до дальнейшего уведомления. 

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – пн, ср, пт 09:00-18:00, сб 10:00-17:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – вт, чт, сб 10:00-18:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ср, пт 10:00-17:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – временно закрыто
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • временный режим работы лаборатории на Позняках - пн, ср, пт и сб 10:00-14:00
Отдельные входы и зоны ожидания

Во всех отделениях KinderKlinik организованы отдельные входы и отдельные зоны ожидания для заболевших, и для здоровых детей. Дети, пришедшие на плановый осмотр или вакцинацию, не пересекаются с детками, заболевшими инфекционными болезнями. Дети не заражают друг друга!

KinderKlinik в Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook