Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Норма сна у детей: сколько должен спать ребенок?

27 октября 2021

Обновлено: 22 ноября 2021

Автор:Ткачук Ольга Игоревна

Каждого родителя хотя бы раз волновал вопрос, достаточно ли спит ребенок? На этот вопрос поможет ответить врач-педиатр Ольга Ткачук.

Начнем с того, что четкой нормы относительно того, сколько должен спать именно ваш ребенок, нет. Основной критерий, позволяющий оценить, достаточно ли сна в жизни малыша — это его активность, гармоничное развитие и психоэмоциональное состояние. Если вас и вашего педиатра ни один из этих критериев не смущает, значит скорее всего, ваш малыш спит достаточно.

Если же состояние ребенка, заставляет вас задуматься о том, достаточно ли он спит, то рекомендуем, то рекомендуем ориентироваться на признанные нормы. В соответствии с ними, ребенок до года должен спать около 17 часов. На первом месяце жизни у ребенка больше всего дневных снов — до четырех. До полугода ребенок спит два-три раза в день. К концу первого года количество дневных снов сокращается до двух. После двух лет ребенок уже не нуждается в дневном сне, поэтому если малыш не хочет ложиться спать днем — не заставляйте. Дети с 2 до 3 лет спят около 14 часов в сутки. После 3 лет сон сокращается до 11-13 часов.

Чтобы ребенок лучше засыпал и спокойнее спал, перед сном рекомендовано ограничить пользование гаджетами, проветривание комнаты и прогулка на свежем воздухе.

Если вас беспокоит что-то в состоянии малыша — обратитесь к педиатру. Специалисты KinderKlinik знают все аспекты здоровья новорожденных и смогут найти причину того или иного состояния.

Будьте здоровы!

Вам так же будет интересно:

6 июля 2023
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей

Детская лечебная физкультура – ​​это комплекс физиотерапевтических и других методик, включающий различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения нарушений здоровья. Специалисты массажа, реабилитологи сети KinderKlinik проводят занятия для детей и подростков, программы которых составлены с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Особенно полезна лечебная физкультура будет для […]

5 июля 2023
🧠 Определение уровня интеллектуального развития ребенка по Векслеру

Тест Векслера – это современный способ исследования интеллекта ребенка, позволяющий определить, где именно ребенок отстает в развитии. Таким образом, родители узнают о патологиях и недостатках, которые нужно исправить. Детские психологи KinderKlinik могут комбинировать тест с другими методиками, выявляя неврологические и психологические заболевания, и направлять ребенка на консультацию смежных специалистов. 👉 Показания для проведения теста Векслера: […]

21 июня 2023
Репелленты для детей: как использовать

В этом году лету присуще большее присутствие комаров и мошек, поэтому актуально для защиты детей от них использование репеллентов. Обратите внимание! Обычно репелленты можно наносить на детскую кожу начиная с 2 лет. Применение средств против насекомых в более раннем возрасте следует обсудить со своим врачом-педиатром. Почему так? Кожа ребенка по своим свойствам и строению отличается […]

Декларация с терапевтом в KinderKlinik
  • Бесплатный прием врача-терапевта по программе медицинских гарантий в отделении по ул. К. Бендукидзе, 2 (10 минут от метро Зверинецкая)
  • Выдача справок и больничных
  • Направление на анализы, диагностику и прием к врачам узкого профиля
  • Прививки вакцинами европейских стран
Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 – ежедневно  09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 – ежедневно 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook