Прикорм: вводить нельзя ждать

Споры ученых по срокам введения прикорма (а также, какую еду вводить первой) ведутся уже много лет, и положения регулярно пересматриваются. С 2001 года существует глобальная стратегия ВОЗ по грудному вскармливанию.

Первая позиция этой стратегии — исключительно грудное вскармливание до 6 месячного возраста ребенка. Это правило придумано не для усложнения жизни мамы: доказано, что исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев имеет много преимуществ для детей грудного возраста и их матерей. Основными из них являются защита ребенка от желудочно-кишечных инфекций, а также избыточного веса и ожирения в последующей жизни. Дети, находившиеся на грудном вскармливании, отличаются более высоким интеллектом. Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для нормального развития младенцев. Кроме того, более длительное грудное вскармливание укрепляет здоровье мамы.

Но жизнь не стоит на месте.

Специалисты из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) и Лондонского университета, Сент-Джордж (St George’s University of London), провели следующее исследование: они вводили детям взрослую еду, начиная с 3-х месячного возраста.

Команда ученых наблюдала за 1300 детьми, которые находились исключительно на грудном вскармливании. По достижении ими 3-х месяцев жизни, половине младенцев ввели прикорм, а другая половина так и осталась исключительно на грудном вскармливании до полугода.

Эксперимент показал, что детки из первой группы спали дольше и крепче, меньше раз просыпаясь за ночь. Так, сон детей, которым вводили прикорм, был на 16,6 минуты дольше, и просыпались они ночью на 13% реже, по сравнению с малышами, находящимися исключительно на грудном вскармливании.

Ученые также обнаружили, что эти преимущества имели пролонгированный эффект: даже в возрасте года у малышей с ранним введением прикорма сохранялся более длительный и спокойный сон.

Руководитель исследования профессор Гидеон Лак из Королевского колледжа Лондона говорит: «Матерям следует продолжать кормить своих детей грудным молоком хотя бы до 6 месяцев жизни малыша, даже если параллельно вводится прикорм. Но нет никаких веских причин, чтобы не вводить прикорм, если речь идет о здоровых и доношенных младенцах, которые хорошо сосут грудь».

Авторы исследования утверждают, что улучшение сна с раннего возраста положительно отражается на здоровье ребенка во всей его дальнейшей жизни, в частности снижается риск развития ожирения и диабета.

Кроме того, чем лучше спит ребенок, тем крепче психическое здоровье его родителей и выше качество их жизни.

Эксперты по детскому питанию из Королевского колледжа Лондона рекомендуют в качестве первого прикорма выбирать такие овощи, как брокколи, шпинат или цветную капусту.

Подробнее о данном исследовании читайте здесь.

Впрочем, специалисты уточняют, что это лишь результаты небольшого исследования, рекомендации ВОЗ по вскармливанию грудничков пока остаются прежними.

Следите за новостями на нашем сайте. И будьте здоровы!