Работаем 24/7
Вызов врача
Facebook Instagram Youtube

Ребенок и солнце: правила безопасного загара

11 июня 2019

Обновлено: 11 июня 2019

Началось лето, и многие уже открыли пляжный сезон: одни семьи с детьми отправились на море, другие — на пикники в лес или к ближайшему водоему. Дети обожают загорать и купаться, но вылазки на природу для них иногда заканчиваются печально: тепловой или солнечный удар, солнечные ожоги и другие неприятности. Как обеспечить ребенку безопасный загар?

Польза загара для детей:

— улучшение кровообращения и обмена веществ

— повышение иммунитета

— улучшение работы дыхательной и эндокринной систем

— выработка в организме витамина D

— повышение настроения и др.

Но при этом важно знать правила безопасного загара и часы максимальной солнечной активности, когда пребывание ребенка на солнце может не только ему навредить, но и быть очень опасным.

Чем опасно пребывание ребенка на солнце?

Будьте очень осторожны, когда берете с собой на пляж ребенка. Солнце очень коварно: у ребенка может развиться перегрев, тепловой удар/солнечный удар, повышается риск появления ожогов кожи, аллергии на солнце и перерождения родинок в опасные злокачественные образования.

Сколько времени детям можно загорать без вреда для здоровья?

15 минут? 1 час? Полдня? На этот вопрос нет однозначного ответа. Ни один специалист в мире не сможет просчитать для вас безопасный отрезок времени пребывания на солнце, который не причинит ребенку вреда. Потому что следует учитывать множество факторов, многие из которых сугубо индивидуальны: внешние (температура воздуха, воды, влажность воздуха, наличие/отсутствие ветра и т.д.), индивидуальные (где ребенок находится (на солнце, в тени), продолжительность пребывания на пляже, какая на ребенке одежда (закрытая/открытая, какой состав ткани), самочувствие ребенка и т.д.).

Существуют только рекомендации специалистов, соблюдая которые, вы сможете защитить ребенка от негативного воздействия солнечных лучей и нежелательных реакций организма.

Правила безопасного загара

Важно! Пигмент меланин, который отвечает за появление загара, в достаточном количестве начинает вырабатываться в коже ребенка только после 3-х лет. Это значит, что малышей до 3-х лет следует оберегать от прямых солнечных лучей, поскольку полноценная защита кожи до этого возраста отсутствует.

— Пик максимальной солнечной активности – с 11.00 до 16.00. В это время детям любого возраста нежелательно находиться на солнце, особенно под прямыми его лучами.

— Детей до 3-х лет можно брать с собой на пляж до 11.00 и после 16.00. При этом малыши должны находиться под рассеянными солнечными лучами (пляжные зонтики, тень деревьев и т.д.).

— Дети старше 3 лет могут загорать под открытым солнцем до 11:00 и после 16:00. В эти часы солнечные лучи наиболее безопасны.

— Обязательно пользуйтесь детским солнцезащитным кремом с SPF-фактором не менее 50. Наносите его на все открытые участки кожи ребенка перед выходом на улицу и после каждого купания.

— Защищайте от солнца глаза и голову ребенка. Подойдут кепка с козырьком или панама с широкими полями, желательно из светлых натуральных тканей.

— Чтобы избежать обезвоживания, давайте ребенку достаточно питья. Под воздействием солнечных лучей усиливается потоотделение, и ребенку следует пить больше обычного.

Будьте внимательны к своему ребенку, и будьте здоровы!

Читайте также: Едем в отпуск с ребенком: что взять с собой в аптечку?

Вам так же будет интересно:

26 октября 2024
Ультразвуковая диагностика (УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ)

УЗИ, т.е. ультразвуковая диагностика, используется практически во всех направлениях медицины — общая терапия, неврология, гастроэнтерология, урология, травматология и ортопедия, эндокринология, кардиология и т.д. В медицинском центре KinderKlinik в Киеве УЗД проводится на современном оборудовании с подробным описанием и распечаткой фото обследуемого органа. Мы обеспечиваем качественное исследование и поддерживаем для него доступную стоимость. Что такое ультразвуковая […]

26 октября 2024
Эхокардиография (ЭХОКГ)

Эхокардиография ЭХОКГ известна также под названиями эхокардиоскопия (ЭХОКС) и УЗИ сердца. Она является разновидностью ультразвукового метода диагностики, основанного на свойстве ультразвуковых волн при контакте с тканями разной плотности отражаться в соответствующем диапазоне длины волны. После регистрации и обработки на экране дисплея прибора формируется контрастное изображение. Современное инновационное ультразвуковое оборудование позволяет получать цветное изображение в 3D- […]

26 октября 2024
УЗИ почек и мочевого пузыря

Ультразвуковое исследование является безопасным, безболезненным, эффективным и информативным методом диагностики. Основывается на разной акустической плотности различных органов и их отдельных структур – мягких тканей, паренхимы, костей и жидкостей. Ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря позволяет выявить различные патологические процессы и травмы органов мочевыводящей системы, а также проблемы с движением мочи в мочеточниках и совместно с […]

Центр психологии, нейрокорекции и логопедии для детей
  • консультации нейропсихолога, практического психолога, невролога, психиатра
  • коррекционные занятия с логопедом
  • ведение детей с РАС, языковыми нарушениями, расстройствами пищевого поведения и др
  • кризисное консультирование взрослых
Акция для молодых родителей

Первая консультация педиатра для новорожденного малыша всего 200 грн.

Скидка 15% на консультацию одного из узкопрофильных детских специалистов (невролога, ортопеда или окулиста)

Специальное предложение действует в течение 3-х месяцев с даты выписки из родильного дома.

Отделения KinderKlinik работают

В сети клиник для детей KinderKlinik 4 отделения:

  • на Позняках, по ул. А. Мишуги 2 – пн-сб 09:00-19:00, вс 09:00-19:00
  • на Демеевке, по ул. Демеевская 16 –пн-сб 09:00-19:00, вс 09:00-19:00
  • на Виноградаре, по ул. Вышгородская 45/2 –пн-сб 09:00-19:00, вс 09:00-19:00
  • на Печерске, по ул. К. Бендукидзе 2 – вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медицинских направлений
  • свыше 75 опытных врачей
  • экспресс-лаборатория, инструментальная диагностика и др.
Экспресс-лаборатория

Экспресс-лаборатории работают для детей и взрослых в отделении на Позняках, Демеевской, Виноградаре и Печерске:

  • выполняем биохимические и гематологические исследования, анализы мочи и кала, экспресс-тесты на распространенные вирусные и бактериальные инфекции и др.
  • исследования выполняются в обычном и CITO (срочном) режимах
  • режим работы лаборатории на Позняках - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Демеевской - ежедневно  09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Виноградаре - ежедневно 09:00-18:00
  • режим работы лаборатории на Печерске - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записаться на прием


KinderKlinik в Facebook