Працюємо 24/7
Виклик лікаря
Facebook Instagram Youtube

Діти не відлипають від гаджетів: в чому небезпека?

18 Серпня 2018

Оновлено: 3 Вересня 2018

Сучасні діти дуже багато часу проводять зі смартфоном, планшетом, комп’ютером, телевізором та іншими гаджетами. У чому небезпека довгого просиджування перед екраном? І скільки «екранного» часу для дитини є безпечним?

АНА (Американська кардіологічна асоціація (American Heart Association)) рекомендує батькам обмежувати час, який діти проводять перед екранами гаджетів, щоб захистити їх від розвитку серцево-судинних хвороб в майбутньому. Діючі рекомендації АНА — не більше 1-2 годин на день.

Дитячий кардіолог доктор Стівен Деніелс (Dr. Stephen Daniels), співробітник АНА повідомив: «Час, який проводиться перед екраном гаджетів, пов’язаний з надмірною вагою і ожирінням, а вони, в свою чергу — з підвищеним рівнем холестерину і високим артеріальним тиском, а значить, з серцево-судинними хворобами. Якщо ці фактори ризику з’являються в дитинстві, вони, як правило, мають продовження і в дорослому житті».

Д-р Девід Хілл (Dr. David Hill), голова Ради з комунікацій та засобів масової інформації Американської академії педіатрії (ААP), підтвердив: «Здоров’я серця починається з дитинства».

Група експертів АНА проаналізувала дані досліджень за 20 років про зв’язок між серцево-судинними захворюваннями, інсультом і «екранним» часом у дітей і підлітків.

Виявилося, що сучасні діти у віці від 8 до 18 років проводять з екранними гаджетами більше 7 годин на день. Коли перегляд телевізора у дітей завершується, починається активне використання різних мобільних пристроїв. В результаті загальний «екранний» час збільшується, що змушує дітей подовгу сидіти.

«Пасивне спостереження, як і раніше, залишається одним з основних занять дітей, – зазначив Хілл. – Найчастіше це відеоігри, ноутбук або комп’ютер, при цьому діти багато сидять».

Оскільки сидячий спосіб життя підвищує ризик ожиріння, а ожиріння — серцеві захворювання, зв’язок між ними очевидний.
Існує й інша проблема — діти, поглинаючи їжу перед екраном, переїдають, оскільки не помічають, коли вони наїлися. Крім того, як запевняють вчені, використання екранних гаджетів в спальні може погіршити сон, бо це також підвищує ризик ожиріння.

Щоб знизити шкідливий вплив екранних гаджетів, експерти рекомендують щодня всім членам сім’ї вести активний спосіб життя, прибрати телевізори і мобільні пристрої зі спальні, а також обмежувати «екранний» час для дітей.
І будьте здорові!

Читайте оригінальну статтю тут: https://www.heart.org

Вам також буде цікаво:

12 Лютого 2025
Метапневмовірус людини та інші ГРВІ у дітей: симптоми, профілактика та лікування

Підвищена увага до коронавірусу призвела до того, що люди стали помічати й інші схожі захворювання, особливо сезонні та швидко розповсюджувані. У 2025 році до фокусу потрапив і метапневмовірус, вірніше, його новий штам. Сам Human Metapneumovirus з сімейства Paramyxoviridae був виявлений і досліджений в 2001 році в Нідерландах. Наразі він присутній на всіх континентах, у т.ч. […]

12 Лютого 2025
Стороннє тіло у вусі: симптоми та перша допомога

Вушні проблеми трапляються у житті кожної людини, причому у дитячому віці зазвичай вони найпоширеніші. Крім знайомого всім отиту частою причиною звернення до ЛОРу стає чужорідне тіло у вусі. У випадку з дітьми буває так, що проблема виявляється педіатром на профілактичному огляді або під час візиту зовсім з іншого приводу. Малята бояться покарання, тому вважають за […]

12 Лютого 2025
Себорейний дерматит у дітей: чому виникає, симптоми, лікування та правила стійкої ремісії

У всій різноманітності шкірних захворювань дізнатися про себорейний дерматит у дітей досить легко. Характерна особливість – щільні кірки, при цьому сама шкіра може бути як сухою, так і жирною. Патологічний процес найчастіше вражає голову та обличчя, рідше переходить на плечі та спину. Першим лікарем, який відзначає себорею у дитини, здебільшого стає педіатр, а ось уже […]

Центр психології, нейрокорекції та логопедії для дітей
  • консультації нейропсихолога, практичного психолога, невролога, психіатра
  • корекційні заняття з логопедом
  • ведення дітей з РАС, мовними порушеннями, розладами харчової поведінки та ін.
  • кризове консультування дорослих
Акція для молодих батьків

Перша консультація педіатра для новонародженої дитини всього 500 грн.

Знижка 15% на консультацію одного з вузькопрофільних дитячих фахівців (невролога, ортопеда чи окуліста)

Спеціальна пропозиція діє протягом 3 місяців з дати виписки з пологового будинку.

Відділення KinderKlinik працюють

У мережі клінік для дітей KinderKlinik 4 відділення:

  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 —пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.
Експрес-лабораторія

Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у відділенні на Позняках, Деміївській, Виноградарі та Печерську:

  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • режим роботи лабораторії на Позняках - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Деміївській - щодня  09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Виноградарі - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Печерську - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записатися на прийом


KinderKlinik в Facebook