Існує простий і разом з тим дуже ефективний метод профілактики різних хвороб, в тому числі — інфекційних захворювань. Це — дотримання правил особистої гігієни. Чим вона може допомогти? Давайте розбиратися разом.
До чого може призвести недотримання норм гігієни?
Через недотримання правил гігієни можуть розвинутися:
– всілякі інфекційні захворювання, в тому числі ГРВІ та грип,
– гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту (ШКТ) з запорами або діареями,
– педикульоз,
– гельмінтози і паразитарні захворювання,
– гнійничкові захворювання шкіри,
– грибкові ураження нігтів і шкіри ніг,
– захворювання ротової порожнини, ясен і зубів, горла (гінгівіт, стоматит, карієс, ангіна) тощо.
Яким правилам гігієни потрібно навчити дітей?
– Не торкатися обличчя, і особливо носа, рота, вух та очей брудними руками. Ризик інфекційних захворювань підвищується, коли дитина торкається забрудненого мікроорганізмами предмета, а потім – обличчя.
– Розкажіть дитині про те, як важливо мити руки, особливо перед кожним прийомом їжі, після відвідування туалету і повернення додому з вулиці. Не менш важливо регулярно митися і чистити зуби (вранці і ввечері).
– Правила гігієни при чханні і кашлі. Навчіть дитину під час кашлю або чхання закривати рот і ніс одноразовою паперовою серветкою або паперовою хусткою і викидати їх одразу ж після використання. Якщо серветки немає, то можна зробити це, прикрившись рукавом або зігнутою в лікті рукою. При цьому не рекомендується користуватися носовими хустками з тканини — в них можуть накопичуватися і розмножуватися мікроби. Після чхання та кашлю слід вимити руки. Якщо такої можливості немає, потрібно використати одноразову серветку з антисептичним розчином, або розпорошити розчин на руки і витерти сухою серветкою, а при її відсутності — чистою і сухою тканиною.
Навчіть дитину дотримуватися гігієни, і будьте здорові!
Також дізнайтеся, як вакцинація допоможе захистити дитину від небезпечних інфекційних захворювань.
Читайте також: Ода чистим рукам
Ваш відгук