Важлива складова здоров’я та розвитку кожної дитини — це прогулянки. Ось чому багатьох батьків хвилюють відповіді на питання: якою має бути перша прогулянка малюка? Де краще гуляти з малюком: на вулиці або на балконі? Як вибрати коляску? На ці та інші питання, пов’язані з прогулянками, відповідає лікар-педіатр KinderKlinik Марина Шостацька.
Якою має бути перша прогулянка малюка?
Якщо дитина новонароджена, то в перший раз з нею гуляти краще десь через 7-10 днів. Якщо не холодно — можна гуляти на вулиці, а якщо стовпчик термометра опустився нижче -10 °С, вітер і взагалі негода, то краще гуляти на заскленому балконі. Перша прогулянка повинна бути не довше 15 хвилин, і бажано на руках у мами. Надалі можна поступово збільшувати тривалість прогулянок.
Де краще гуляти з малюком: на вулиці або на балконі?
Якщо на вулиці температура нижче -10 °С, з маленькою дитиною, особливо з новонародженою, гуляти на вулиці не рекомендується. Тому гуляйте на заскленому балконі, при цьому потрібно відкрити вікно і одягнути дитину, як на вулицю… Коляску виносити на балкон незручно, тому краще гуляти в колисці.
Важливі моменти:
- поруч з дитиною повинна бути радіо- або відеоняня, яка допоможе спостерігати за станом і самопочуттям дитини.
- треба вибрати на балконі безпечне місце. Балкон повинен бути засклений — це виключає ризик потрапляння з верхніх поверхів в коляску недопалків, каменів тощо.
- стежте за тим, щоб дитині було комфортно.
- переконайтеся в тому, що дитина не випаде з колиски. Місячна дитина цього точно не зможе зробити. А ось 4-5-місячна — цілком здатна, якщо мама не стежить за малюком. До речі, в моїй практиці був випадок, коли 2-місячна дівчинка випала з люльки.
У яких випадках можна гуляти на балконі?
- якщо мамі важко вивозити коляску на вулицю
- немає часу гуляти на вулиці
- погане самопочуття мами
- навколо будинку немає відповідного парку або поруч пролягає жвава траса. При таких обставинах дійсно спочатку краще гуляти з дитиною на балконі.
Чи можна гуляти лише на балконі?
Краще чергувати прогулянки на балконі і вулиці. А коли за вікном теплішає, і встановлюється прекрасна погода — чому б не вибратися надвір? Якщо дитина маленька (1-3 міс.), на прогулянці найчастіше вона спить. І якщо погода недобра, то малюк може одночасно і поспати, і погуляти на балконі. Старші діти починають проявляти інтерес до навколишнього світу, і якщо дозволяє погода, з такими малюками краще, звичайно ж, гуляти на вулиці.
Як вибрати коляску?
Головна умова — коляска повинна бути зручною для батьків і безпечною для дитини.
На що варто звернути увагу?
- коляска повинна бути виготовлена з якісних матеріалів, які не містять ані токсинів, ані алергенів.
- якщо дитина народилася влітку, підійде легка коляска, а якщо взимку — коляска повинна бути з щільних матеріалів, місткою; короб коляски не повинен продуватися. У таку коляску має вміщатися дитина в теплому хутряному комбінезоні.
- для наших нерівних тротуарів краще обирати коляски з колесами на шинах.
Чи потрібна в колясці протимоскітна сітка?
Я проти використання таких сіток. Їх застосування виправдане лише в одному випадку — якщо навколо зграями літають комахи. У всіх інших випадках не варто надягати на коляску протимоскітну сітку — вона перешкоджає проникненню в люльку свіжого повітря, і влітку всередині коляски ми отримаємо «парниковий ефект».
Чи можна «вигулювати» дитину на животі?
Якщо на дворі літо, дитина маленька, любить лежати на животі, і при цьому на ній легкий одяг — чом би й ні. Але взимку так зробити не вийде, адже на малюкові — теплий хутряний комбінезон, укласти його на живіт буде дуже складно, та й йому буде в такій позі складно лежати.
Що робити, якщо малюк категорично відмовляється гуляти в колясці?
В такому випадку краще користуватися слінгом, а якщо дитина старша (починаючи з 5-ти місяців) — допоможе рюкзачок для перенесення дітей. А взагалі, треба розібратися, в чому причина. Можливо, дитину турбують коліки. Або їй темно і страшно. А може бути й так, що вона хоче бути на руках у мами, адже вона так звикла — вони з мамою нерозлучні з самого її народження. Тому дитину до візочка потрібно привчати поступово, щоб це не стало для неї стресом. Якщо робити це з періоду новонародженості малюка — цей процес буде протікати легко. І будьте здорові!
Читайте також: Осінньо-зимові прогулянки і догляд за шкірою дитини
Ваш відгук