Працюємо 24/7
Виклик лікаря
Facebook Instagram Youtube

Що потрібно знати про нічний сон у дітей?

12 Серпня 2021

Оновлено: 22 Листопада 2021

Автор:Сафтюк Світлана Миколаївна

У батьків виникає дуже багато запитань стосовно того, як, коли і як довго повинна спати дитина. Про головні факти щодо дитячого сну розповіла лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк. 

Не існує конкретної години, коли дитина повинна лягати спати. У кожного малюка свій час вкладання, і він залежить від режиму дня, фізичної і емоційної активності. Проте для кожної вікової групи існує певна норма, тобто кількість годин на добу, протягом яких дитина повинна спати. 

Головна задача батьків – прислухатись до дитини і розуміти її режим. Є ще одне важливе зауваження – потрібно обмежити активність дитини перед сном особливо у такі вікові періоди, коли сон малюка неспокійний. Для цього прослідкуйте, щоб він не користувався гаджетами і не переглядав мультфільми за 2 години до сну. Натомість створіть якісь заняття, які будуть асоціюватися у дитини зі сном. Наприклад читайте казки, влаштовуйте прогулянки на свіжому повітрі або купання. Емоційного спокою потрібно дотримуватись і батькам, оскільки дитині передається ваш настрій. 

Важливо вкладати малюка завжди в одне й те саме місце – його ліжечко, обмеживши при цьому гойдання та захитування. Треба прибрати з ліжка все зайве, аби його перебування там було безпечним.

Отже прислухайтеся до своєї дитини і нехай її сни будуть солодкими!

Вам також буде цікаво:

25 Березня 2025
Аудіометрія для дітей та дорослих

Порушення слуху зустрічаються у трьох дітей із 1000 новонароджених, і згодом без належного лікування це веде до багатьох проблем. Спочатку діти не можуть повноцінно взаємодіяти зі світом: навіть те, що вони не чують нормально батьківські голоси, вже суттєво впливає на них. Через це відбувається затримка психічного і мовного розвитку, а також виникають проблеми із соціалізацією. […]

24 Березня 2025
Ендоскопія носа, горла, вуха: коли робити і навіщо

Острые боли в горле или носу не проходит месяцами, мешая спать? Гострий біль у горлі чи носі не минає місяцями, заважаючи спати? А ви знаєте, наскільки сильним буває вушний біль? Вона одна з найінтенсивніших і може буквально зводити з розуму. Якщо ви хоч раз її відчували, то розумієте, як важливо швидко з’ясувати причину та розпочати […]

24 Березня 2025
Тонзиліт: симптоми, діагностика, лікування

Гланди – наші “тихі” захисники. Вони стоять на варті і першими зустрічають віруси та бактерії. Але іноді ці «захисники» самі перетворюються на проблему. Тонзиліт, або запалення мигдаликів, знайомий багатьом. Захворювання часто зустрічається серед дітей та їх батьків. Ним страждає 5-15% дорослого населення. Серед дітей картина сумніша — від 30 до 45%. Воно не таке нешкідливе, […]

Центр психології, нейрокорекції та логопедії для дітей
  • консультації нейропсихолога, практичного психолога, невролога, психіатра
  • корекційні заняття з логопедом
  • ведення дітей з РАС, мовними порушеннями, розладами харчової поведінки та ін.
  • кризове консультування дорослих
Акція для молодих батьків

Перша консультація педіатра для новонародженої дитини всього 500 грн.

Знижка 15% на консультацію одного з вузькопрофільних дитячих фахівців (невролога, ортопеда чи окуліста)

Спеціальна пропозиція діє протягом 3 місяців з дати виписки з пологового будинку.

Відділення KinderKlinik працюють

У мережі клінік для дітей KinderKlinik 4 відділення:

  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 —пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.
Експрес-лабораторія

Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у відділенні на Позняках, Деміївській, Виноградарі та Печерську:

  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • режим роботи лабораторії на Позняках - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Деміївській - щодня  09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Виноградарі - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Печерську - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записатися на прийом


KinderKlinik в Facebook