Американські вчені виявили, що по слабкому рукостисканню можна спрогнозувати стан здоров’я дітей в майбутньому, в тому числі — ризик розвитку у них серцево-судинних захворювань і діабету.
Дослідження проводили співробітники Мічиганського університету в Анн-Арбор (США), результати опубліковані в журналі Pediatrics.
У дослідженні взяли участь 474 дитини у віці до 9 років. На початку експерименту вчені виміряли у дітей силу рукостискання і різні показники здоров’я (індекс маси тіла, рівень ліпідів і холестерину в крові, артеріальний тиск та ін.).
Виявилося, що у дітей зі слабким рукостисканням спостерігалися фактори ризику розвитку безлічі захворювань, такі як підвищений артеріальний тиск, високий рівень ліпідів, холестерину та ін. Мова йде про цілу низку хвороб — ожиріння, цукровий діабет 2-го типу, гіпертонія та інші серцево-судинні захворювання.
Друге спостереження провели через 2 роки. Вчені проаналізували, як від сили рукостискання залежить стан здоров’я дитини і простежили тенденцію розвитку захворювань. Виявилося, що діти зі слабким рукостисканням відрізнялися поганою фізичною підготовкою і гіршим здоров’ям в порівнянні з більш сильними однолітками. Більш того, багато сильних дітей за роки спостережень поліпшили своє здоров’я, позбувшись від факторів ризику захворювань.
«Ми виявили чіткий зв’язок між силою рукостискання і кардіометаболічними хворобами, а також станом здоров’я», – стверджує співавтор дослідження Пол М. Гордон (Paul M. Gordon), доктор філософії, професор Коледжу здоров’я і гуманітарних наук Бейлора в Уейко, штат Техас.
На думку авторів, результати показали, що фітнес і інші види фізичної активності надають захисний ефект: «Ми вперше продемонстрували, що сильне рукостискання пов’язано з поліпшенням стану здоров’я. І навпаки, слабке рукостискання може передбачати наявність кардіометаболічного ризику у дітей. Такі знання також допоможуть визначити, кому з підлітків найбільше потрібно розвивати силу м’язів, щоб знизити ризики і поліпшити стан здоров’я».
Марк Тремблей, доктор філософії, професор педіатрії в Університеті Оттави зазначив: «Результати дослідження черговий раз довели, наскільки небезпечний сидячий спосіб життя і важлива фізична активність».
Будьте здорові!
Ваш відгук