иконка 096 390 75 75
💙💛 Ми працюємо
Виклик лікаря иконка Особистий кабінет

Як допомогти дитині налаштуватися на новий навчальний рік: поради психолога

28 Серпня 2021

Оновлено: 27 Вересня 2021

Автор:Манжуленко Тетяна Олегівна

Осінь вже на порозі, а це означає, що зовсім скоро діти знову підуть до школи і дитячого садочку.

Після довгих літніх канікул організм дитини вимагає певної підготовки до навчального року. Поради психолога допоможуть правильно налаштувати малюка до нового етапу.

  • Дотримуйтеся режиму дня

Перед початком навчального року поступово вводьте режим дня – привчайте дитину лягати спати і прокидатися в один і той же час, як це буде в навчальні дні. Сон повинен займати від 10 до 13 годин на добу в залежності від віку вашого малюка.

  • Смачно снідайте

Приготуйте те, що любить ваша дитина. Смачний сніданок допоможе їй налаштуватися на продуктивний день і зарядити позитивними емоціями. Уникайте солодощів на сніданок, це провокує розвиток цукрового діабету. Віддайте перевагу стравам з яєць, овочів, кашам з фруктами і молочним продуктам. Сніданок повинен бути корисним та поживним.

  • Діліться своїми позитивними прикладами зі шкільного життя

Розповідайте дитині про те, як ви вчилися в школі, які предмети любили, а які – ні, з ким дружили, які смішні історії з вами траплялися. Це може допомогти їй швидше освоїтися у новому середовищі.

  • Підтримуйте в усьому

Важливо, щоб дитина розуміла, що батьки завжди її підтримають – у разі поганої оцінки, конфлікту чи в інших ситуаціях.

  • Цікавтеся почуттями

Не забувайте запитувати у дитини, як пройшов її день, які цікаві події траплялися і, які емоції вона пережила.

  • Дотримуйтеся перерви в заняттях

Під час виконання завдань пам’ятайте, що діти молодшого віку можуть концентрувати увагу не більше, ніж на 15-20 хвилин, старшого віку – 40. Крім того, після повернення зі школи дитина повинна відпочити 1-1,5 години. В ідеалі цей час потрібно провести на свіжому повітрі або зайнятися спортом.

  • Дозвольте взяти відповідальність

Дозвольте дитині прийняти відповідальність за свої вчинки. Якщо вона відмовляється виконувати домашнє завдання постарайтеся пояснити наслідки її вчинків. Дозвольте зробити вибір.

  • Відпочивайте

Виділяйте один день в тиждень для повноцінного відпочинку всією сім’єю. Це допоможе дитині і вам відновитися після робочого тижня і відпочити.

Якщо ваш малюк ще не школяр, але йому доведеться вперше або знову йти в дитячий садочок, це також вимагає підготовки. Так, у неї не буде багато розумової роботи і домашніх завдань, але організму також доведеться перебудуватися на новий режим.

Допоможіть дитині легше пережити цей період:

  • поступово вводьте режим дня (точний час відбою і підйому);
  • намагайтеся годувати дитину в один і той же час;
  • чітко розмежовуйте час для роботи і відпочинку.

Осінь принесе набагато менше стресу, якщо ви заздалегідь підготуєтесь до неї. Розмовляйте зі своїм малюком, розповідайте, що на нього чекає в школі чи садочку і підтримуйте у всіх успіхах і невдачах. Пам’ятайте, що будь-яку проблему, з якою зіткнулася дитина найкраще обговорити з дитячим психологом, який швидко знайде підхід і допоможе впоратися з ситуацією, яка її хвилює.

Будьте здорові і насолоджуйтеся осінню!

Вам також буде цікаво:

10 Лютого 2022
Що робити, якщо дитина захворіла на Covid-19?

Вже два роки тема коронавірусу лишається актуальною. Хворіють на нього, як дорослі, так і діти. Є багато інформації про вірус та його лікування, але лікарка-педіатриня Марія Крепак розповідає, чому важливо звернутися до лікаря при виявленні тривожних симптомів. Covid-19 – це респіраторний вірус і передається він  повітряно-крапельним шляхом при контакті з хворою людиною. Важливо розуміти, що […]

10 Січня 2022
Обов'язкові лабораторні дослідження дитини до року

Найчастіше дітям до року призначають загальний чи розгорнутий аналіз крові (залежно від показань), загальний аналіз сечі та визначення рівня глюкози у крові.

29 Грудня 2021
Атопічний дерматит

Як правило, атопічний дерматит з'являється у дітей у ранньому віці (найчастіше на третьому місяці життя), а у більш зрілому віці може затихати, але не завжди.

KinderKlinik працює в обмеженому режимі

До послуг маленьких пацієнтів та їхніх батьків працюють 3 відділення:

Відділення по вул.  К. Бендукідзе, 2 тимчасово зачинене до подальшого повідомлення.

Відділення KinderKlinik працюють

У мережі клінік для дітей KinderKlinik 4 відділення:

  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — пн, ср, пт 09:00-18:00, сб 10:00-17:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 — вт, чт, сб 10:00-18:00
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — ср, пт 10:00-17:00
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — тимчасово зачинене
  •  
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.
Експрес-лабораторія

Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у відділенні на Позняках:

  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • тимчасовий режим роботи лабораторії на Позняках - пн, ср, пт, сб 10:00-14:00
Окремі входи і зони очікування
У всіх відділеннях KinderKlinik організовані окремі входи і окремі зони очікування для хворих, і для здорових дітей. Діти, які прийшли на плановий огляд або вакцинацію, не перетинаються з дітками, хворими на інфекційні хвороби. Діти не заражають один одного!
KinderKlinik в Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

Записатися на прийом


KinderKlinik в Facebook