Працюємо 24/7
Виклик лікаря
Facebook Instagram Youtube

Як допомогти дитині налаштуватися на новий навчальний рік: поради психолога

28 Серпня 2021

Оновлено: 27 Вересня 2021

Автор:Манжуленко Тетяна Олегівна

Осінь вже на порозі, а це означає, що зовсім скоро діти знову підуть до школи і дитячого садочку.

Після довгих літніх канікул організм дитини вимагає певної підготовки до навчального року. Поради психолога допоможуть правильно налаштувати малюка до нового етапу.

  • Дотримуйтеся режиму дня

Перед початком навчального року поступово вводьте режим дня – привчайте дитину лягати спати і прокидатися в один і той же час, як це буде в навчальні дні. Сон повинен займати від 10 до 13 годин на добу в залежності від віку вашого малюка.

  • Смачно снідайте

Приготуйте те, що любить ваша дитина. Смачний сніданок допоможе їй налаштуватися на продуктивний день і зарядити позитивними емоціями. Уникайте солодощів на сніданок, це провокує розвиток цукрового діабету. Віддайте перевагу стравам з яєць, овочів, кашам з фруктами і молочним продуктам. Сніданок повинен бути корисним та поживним.

  • Діліться своїми позитивними прикладами зі шкільного життя

Розповідайте дитині про те, як ви вчилися в школі, які предмети любили, а які – ні, з ким дружили, які смішні історії з вами траплялися. Це може допомогти їй швидше освоїтися у новому середовищі.

  • Підтримуйте в усьому

Важливо, щоб дитина розуміла, що батьки завжди її підтримають – у разі поганої оцінки, конфлікту чи в інших ситуаціях.

  • Цікавтеся почуттями

Не забувайте запитувати у дитини, як пройшов її день, які цікаві події траплялися і, які емоції вона пережила.

  • Дотримуйтеся перерви в заняттях

Під час виконання завдань пам’ятайте, що діти молодшого віку можуть концентрувати увагу не більше, ніж на 15-20 хвилин, старшого віку – 40. Крім того, після повернення зі школи дитина повинна відпочити 1-1,5 години. В ідеалі цей час потрібно провести на свіжому повітрі або зайнятися спортом.

  • Дозвольте взяти відповідальність

Дозвольте дитині прийняти відповідальність за свої вчинки. Якщо вона відмовляється виконувати домашнє завдання постарайтеся пояснити наслідки її вчинків. Дозвольте зробити вибір.

  • Відпочивайте

Виділяйте один день в тиждень для повноцінного відпочинку всією сім’єю. Це допоможе дитині і вам відновитися після робочого тижня і відпочити.

Якщо ваш малюк ще не школяр, але йому доведеться вперше або знову йти в дитячий садочок, це також вимагає підготовки. Так, у неї не буде багато розумової роботи і домашніх завдань, але організму також доведеться перебудуватися на новий режим.

Допоможіть дитині легше пережити цей період:

  • поступово вводьте режим дня (точний час відбою і підйому);
  • намагайтеся годувати дитину в один і той же час;
  • чітко розмежовуйте час для роботи і відпочинку.

Осінь принесе набагато менше стресу, якщо ви заздалегідь підготуєтесь до неї. Розмовляйте зі своїм малюком, розповідайте, що на нього чекає в школі чи садочку і підтримуйте у всіх успіхах і невдачах. Пам’ятайте, що будь-яку проблему, з якою зіткнулася дитина найкраще обговорити з дитячим психологом, який швидко знайде підхід і допоможе впоратися з ситуацією, яка її хвилює.

Будьте здорові і насолоджуйтеся осінню!

Вам також буде цікаво:

6 Липня 2023
Лікувальна фізкультура (ЛФК) для дітей

Дитяча лікувальна фізкультура – це комплекс фізіотерапевтичних та інших методик, яка включає різні види фізичних вправ, спрямованих на усунення симптомів різних захворювань, укріплення організму та профілактику виникнення порушень здоров’я. Фахівці з масажу, реабілітологи мережі KinderKlinik проводять заняття для дітей та підлітків, програми яких складені з урахуванням індивідуальних особливостей організму кожного пацієнта. Особливо корисною лікувальна фізкультура […]

5 Липня 2023
🧠 Визначення рівня інтелектуального розвитку дитини за Векслером

Тест Векслера – це сучасний спосіб дослідження інтелекту дитини, що дозволяє визначити, де саме дитина відстає у розвитку. Таким чином, батьки дізнаються про патології та недоліки, які потрібно виправити. Дитячі психологи KinderKlinik можуть комбінувати тест з іншими методиками, виявляючи неврологічні та психологічні захворювання, та спрямовувати дитину дощ суміжних фахівців. 👉 Показання для проведення тесту Векслера: […]

21 Червня 2023
Репеленти для дітей: як використовувати

Цьогоріч літу властива більша присутність комарів та мошок, тож актуальним для захисту дітей від них є використання репелентів. Зверніть увагу! Зазвичай репеленти можна наносити на дитячу шкіру починаючи з 2 років. Застосування засобів проти комах у більш ранньому віці потрібно обговорити зі своїм лікарем-педіатром. Чому так? Шкіра дитини за своїми властивостями та будовою відрізняється від […]

Декларація з терапевтом в KinderKlinik
  • Безкоштовний прийом лікаря-терапевта за програмою медичних гарантій у відділенні по вул. К. Бендукідзе, 2 (10 хвилин від метро Звіринецька)
  • Видача довідок та лікарняних
  • Направлення на аналізи, діагностику та на прийом до лікарів вузького профілю
  • Щеплення вакцинами європейських країн
Центр психології, нейрокорекції та логопедії для дітей
  • консультації нейропсихолога, практичного психолога, невролога, психіатра
  • корекційні заняття з логопедом
  • ведення дітей з РАС, мовними порушеннями, розладами харчової поведінки та ін.
  • кризове консультування дорослих
Акція для молодих батьків

Перша консультація педіатра для новонародженої дитини всього 200 грн.

Знижка 15% на консультацію одного з вузькопрофільних дитячих фахівців (невролога, ортопеда чи окуліста)

Спеціальна пропозиція діє протягом 3 місяців з дати виписки з пологового будинку.

Відділення KinderKlinik працюють

У мережі клінік для дітей KinderKlinik 4 відділення:

  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — щодня 09:00-19:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 — щодня 09:00-19:00
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — щодня 09:00-19:00
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.
Експрес-лабораторія

Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у відділенні на Позняках, Деміївській, Виноградарі та Печерську:

  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • режим роботи лабораторії на Позняках - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Деміївській - щодня  09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Виноградарі - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Печерську - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записатися на прийом


KinderKlinik в Facebook