fbpx
Працюємо 24/7
Виклик лікаря иконка Особистий кабінет

Як допомогти дитині налаштуватися на новий навчальний рік: поради психолога

28 Серпня 2021

Оновлено: 28 Серпня 2021

Автор:Меркотан Анастасія Іванівна

Осінь вже на порозі, а це означає, що зовсім скоро діти знову підуть до школи і дитячого садочку.

Після довгих літніх канікул організм дитини вимагає певної підготовки до навчального року. Поради психолога допоможуть правильно налаштувати малюка до нового етапу.

  • Дотримуйтеся режиму дня

Перед початком навчального року поступово вводьте режим дня – привчайте дитину лягати спати і прокидатися в один і той же час, як це буде в навчальні дні. Сон повинен займати від 10 до 13 годин на добу в залежності від віку вашого малюка.

  • Смачно снідайте

Приготуйте те, що любить ваша дитина. Смачний сніданок допоможе їй налаштуватися на продуктивний день і зарядити позитивними емоціями. Уникайте солодощів на сніданок, це провокує розвиток цукрового діабету. Віддайте перевагу стравам з яєць, овочів, кашам з фруктами і молочним продуктам. Сніданок повинен бути корисним та поживним.

  • Діліться своїми позитивними прикладами зі шкільного життя

Розповідайте дитині про те, як ви вчилися в школі, які предмети любили, а які – ні, з ким дружили, які смішні історії з вами траплялися. Це може допомогти їй швидше освоїтися у новому середовищі.

  • Підтримуйте в усьому

Важливо, щоб дитина розуміла, що батьки завжди її підтримають – у разі поганої оцінки, конфлікту чи в інших ситуаціях.

  • Цікавтеся почуттями

Не забувайте запитувати у дитини, як пройшов її день, які цікаві події траплялися і, які емоції вона пережила.

  • Дотримуйтеся перерви в заняттях

Під час виконання завдань пам’ятайте, що діти молодшого віку можуть концентрувати увагу не більше, ніж на 15-20 хвилин, старшого віку – 40. Крім того, після повернення зі школи дитина повинна відпочити 1-1,5 години. В ідеалі цей час потрібно провести на свіжому повітрі або зайнятися спортом.

  • Дозвольте взяти відповідальність

Дозвольте дитині прийняти відповідальність за свої вчинки. Якщо вона відмовляється виконувати домашнє завдання постарайтеся пояснити наслідки її вчинків. Дозвольте зробити вибір.

  • Відпочивайте

Виділяйте один день в тиждень для повноцінного відпочинку всією сім’єю. Це допоможе дитині і вам відновитися після робочого тижня і відпочити.

Якщо ваш малюк ще не школяр, але йому доведеться вперше або знову йти в дитячий садочок, це також вимагає підготовки. Так, у неї не буде багато розумової роботи і домашніх завдань, але організму також доведеться перебудуватися на новий режим.

Допоможіть дитині легше пережити цей період:

  • поступово вводьте режим дня (точний час відбою і підйому);
  • намагайтеся годувати дитину в один і той же час;
  • чітко розмежовуйте час для роботи і відпочинку.

Осінь принесе набагато менше стресу, якщо ви заздалегідь підготуєтесь до неї. Розмовляйте зі своїм малюком, розповідайте, що на нього чекає в школі чи садочку і підтримуйте у всіх успіхах і невдачах. Пам’ятайте, що будь-яку проблему, з якою зіткнулася дитина найкраще обговорити з дитячим психологом, який швидко знайде підхід і допоможе впоратися з ситуацією, яка її хвилює.

Будьте здорові і насолоджуйтеся осінню!

Вам також буде цікаво:

24 Вересня 2021
Календар вакцинації МОЗ: коли і від чого потрібно щепити малюка

Національним календарем щеплень передбачено певну кількість обов’язкових вакцин, які повинен отримати малюк на першому році життя.

21 Вересня 2021
Марценковський Ігор Анатолійович: провідний дитячий психіатр KinderKlinik

Розповідаємо про провідного дитячого психіатра України, який веде прийом у клініці - Ігоря Марценковського.

16 Вересня 2021
Вакцинація від кліщового енцефаліту: захистіть себе і дітей від важких наслідків

Надійний метод захисту від кліщового енцефаліту - це вакцинація, яка проводиться як дітям, так і дорослим.

KinderKlinik працює в безпечному режимі 24/7

Відвідуючи КіндерКлінік Ви і Ваш малюк перебуваєте в повній безпеці!

  • весь наш персонал здійснює прийом лише в масках і рукавичках;
  • все поверхні в клініці постійно обробляються дезінфікуючими засобами, а в приміщеннях регулярно працюють рециркулятори;
  • у всіх наших відділеннях є 2 входи для того, щоб здорові і хворі діти не перетиналися між собою
Окремі входи і зони очікування
У всіх відділеннях KinderKlinik організовані окремі входи і окремі зони очікування для хворих, і для здорових дітей. Діти, які прийшли на плановий огляд або вакцинацію, не перетинаються з дітками, хворими на інфекційні хвороби. Діти не заражають один одного!
Цілодобова медична допомога
Відділення KinderKlinik по вул. Деміївській 16 і вул. Вишгородській 45/2, працюють 24/7
  • Досвідчені дитячі лікарі нададуть допомогу цілодобово (огляд, постановка діагнозу, інфузійна терапія (крапельниця), спостереження за станом дитини, введення антибіотиків та інших медикаментів)
  • Лабораторні дослідження 24/7
  • Палати з наглядом лікаря
  • Денний стаціонар
Експрес-лабораторії
Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у всіх відділеннях KinderKlinik:
  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • у відділеннях по вул. Деміївській, 16 та вул. Вишгородській, 45/2 прийом аналізів — 24/7
  • у відділеннях по вул. К. Бендукідзе, 2 та вул. О. Мишуги, 2 прийом аналізів — з 08:00 до 18:00
Мобільний додаток
  • прямий чат з Вашим педіатром або черговим лікарем KinderKlinik
  • електронна медична карта дитини в вашому мобільному — результати аналізів і діагностичних досліджень, висновків, призначень лікарів тощо
  • контроль оплат
  • функція Call Back
Відділення KinderKlinik
У мережі клінік для дітей KinderKlinik працюють:
  • 4 відділення:
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — з 08:00 до 20:00
  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — з 08:00 до 20:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 — 24/7
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — 24/7
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.