Працюємо 24/7
Виклик лікаря
Facebook Instagram Youtube

Як не замерзнути в спеку

24 Червня 2020

Оновлено: 6 Грудня 2021

Автор:Ониськова Віра Костянтинівна

Нарешті настало літо, і ось уже кілька тижнів поспіль стоїть спека, яка вже добряче всім набридла. І якщо дорослі можуть врятуватися під кондиціонером, то як бути нашим дітям? Якщо дорослим жарко, то малюкам дуже жарко! Як же правильно підтримувати в приміщенні комфортний для літньої спеки мікроклімат? Відповідь на поверхні — охолоджувати з допомогою кондиціонера або вентилятора. Але багато представників старшого покоління вважають, що від цих побутових приладів одна шкода: спробуймо розібратися, чи так це? Про те, як правильно охолодити приміщення в літню спеку і не нашкодити при цьому малюкові розповість педіатр KinderKlinik Віра Ониськова.

Температурні норми для приміщення

Комфортним мікроклімат залежить від співвідношення температури і вологості повітря. Оптимальна температура повітря в кімнаті – 19-22 °, вологість – 40-60%. А якщо за вікном +35° і вище? У кімнаті температура повітря буде така ж! У цей момент і починаються перші труднощі. Навіть здорові малюки, особливо віком до 1 року, ще не можуть ефективно регулювати температуру власного тіла і легко перегріваються. Важливо відзначити, що для дитини перегрів навіть небезпечніше, ніж невелике переохолодження. Перегрів найчастіше супроводжується розвитком попрілостей і пітниці — а це вхідні ворота для приєднання різних інфекцій. Але виникає логічний висновок: якщо включити кондиціонер або вентилятор — дитина може захворіти. Крім того, кондиціонери висушують повітря, що додатково ускладнює дихання і спричиняє дискомфорт. Дотримуючись нескладних правил, можна і потрібно вільно насолоджуватися прохолодою в спеку. Давайте ж дізнаємося про них.

Правила охолодження приміщення

  Якщо ви повернулися зі спеки + 30-35 ° в кімнату, в якій + 18 °, то через різкий перепад температур дитина може захворіти. Судини не встигають адаптуватися до різкого температурному перепаду, що призводить до їх спазму. Не варто відразу різко охолоджувати повітря в приміщенні, краще це робити поступово, знижуючи температуру на 1-2 градуси протягом 20-30 хвилин. Перед працюючим кондиціонером знаходиться зона, де активно рухаються повітряні потоки. У кожної моделі ця зона своя, але в середньому 2-3 метри. Тому в межах цієї зони не розміщують дитяче ліжко. При роботі апарату не можна перебувати у квадраті активності повітряних мас, щоб вони безпосередньо не потрапляли на дитину. Це ж правило стосується і вентилятора: сидіти або лежати безпосередньо під працюючим приладом не можна. Потоки повітря направляють, наприклад, діагонально. Кондиціонер треба грамотно експлуатувати, а саме — регулярно очищати або замінювати фільтри (не рідше 1 разу на рік). Лопаті вентилятора теж потребують постійного очищення. І, звичайно, навіть не дивлячись на наявність кондиціонера або вентилятора, приміщення необхідно провітрювати. Тривалість провітрювання залежить від погодних умов, пори року. Разом з температурою повітря потрібно контролювати і його вологість (в нормі 40-60%), адже кондиціонування призводить до його висушування. У деяких моделях кондиціонерів є функція зволоження (і навіть насичення негативно зарядженими іонами, як після грози). Якщо ж кондиціонер простий або в сім’ї користуються вентилятором, варто придбати також зволожувач.

Маєте питання?

Запишіться до лікаря

Є питання? Запишіться на консультацію!

Запишіться на консультацію до педіатра для планового огляду. Залиште заявку через форму зворотного зв’язку на сайті або зателефонуйте за вказаними телефонами: 0800 30 75 75, 096 390 75 75, 044 390 75 75.

Консультант кол-центру відповість на питання, що цікавлять і запише на прийом до фахівця. Нехай ваші дітки ростуть здоровими, а KinderKlinik допоможе вам в цьому!

Вам також буде цікаво:

25 Березня 2025
Аудіометрія для дітей та дорослих

Порушення слуху зустрічаються у трьох дітей із 1000 новонароджених, і згодом без належного лікування це веде до багатьох проблем. Спочатку діти не можуть повноцінно взаємодіяти зі світом: навіть те, що вони не чують нормально батьківські голоси, вже суттєво впливає на них. Через це відбувається затримка психічного і мовного розвитку, а також виникають проблеми із соціалізацією. […]

24 Березня 2025
Ендоскопія носа, горла, вуха: коли робити і навіщо

Острые боли в горле или носу не проходит месяцами, мешая спать? Гострий біль у горлі чи носі не минає місяцями, заважаючи спати? А ви знаєте, наскільки сильним буває вушний біль? Вона одна з найінтенсивніших і може буквально зводити з розуму. Якщо ви хоч раз її відчували, то розумієте, як важливо швидко з’ясувати причину та розпочати […]

24 Березня 2025
Тонзиліт: симптоми, діагностика, лікування

Гланди – наші “тихі” захисники. Вони стоять на варті і першими зустрічають віруси та бактерії. Але іноді ці «захисники» самі перетворюються на проблему. Тонзиліт, або запалення мигдаликів, знайомий багатьом. Захворювання часто зустрічається серед дітей та їх батьків. Ним страждає 5-15% дорослого населення. Серед дітей картина сумніша — від 30 до 45%. Воно не таке нешкідливе, […]

Центр психології, нейрокорекції та логопедії для дітей
  • консультації нейропсихолога, практичного психолога, невролога, психіатра
  • корекційні заняття з логопедом
  • ведення дітей з РАС, мовними порушеннями, розладами харчової поведінки та ін.
  • кризове консультування дорослих
Акція для молодих батьків

Перша консультація педіатра для новонародженої дитини всього 500 грн.

Знижка 15% на консультацію одного з вузькопрофільних дитячих фахівців (невролога, ортопеда чи окуліста)

Спеціальна пропозиція діє протягом 3 місяців з дати виписки з пологового будинку.

Відділення KinderKlinik працюють

У мережі клінік для дітей KinderKlinik 4 відділення:

  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 —пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — пн-сб 09:00-20:00, нд 09:00-19:00
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — вт-сб 09:00-19:00
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.
Експрес-лабораторія

Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у відділенні на Позняках, Деміївській, Виноградарі та Печерську:

  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • режим роботи лабораторії на Позняках - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Деміївській - щодня  09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Виноградарі - щодня 09:00-18:00
  • режим роботи лабораторії на Печерську - вт-сб 09:00-18:00
KinderKlinik в Instagram
[instagram-feed]

Записатися на прийом


KinderKlinik в Facebook