fbpx
Працюємо 24/7
Виклик лікаря иконка Особистий кабінет

Як не замерзнути в спеку

24 Червня 2020

Оновлено: 10 Вересня 2020

Автор:Нікітіна Світлана Іванівна

Нарешті настало літо, і ось уже кілька тижнів поспіль стоїть спека, яка вже добряче всім набридла. І якщо дорослі можуть врятуватися під кондиціонером, то як бути нашим дітям? Якщо дорослим жарко, то малюкам дуже жарко! Як же правильно підтримувати в приміщенні комфортний для літньої спеки мікроклімат? Відповідь на поверхні — охолоджувати з допомогою кондиціонера або вентилятора. Але багато представників старшого покоління вважають, що від цих побутових приладів одна шкода: спробуймо розібратися, чи так це?

Про те, як правильно охолодити приміщення в літню спеку і не нашкодити при цьому малюкові розповість педіатр KinderKlinik, фахівець з клінічним стажем понад 29 років Нікітіна Світлана Іванівна.

Температурні норми для приміщення

Комфортним мікроклімат залежить від співвідношення температури і вологості повітря. Оптимальна температура повітря в кімнаті – 19-22 °, вологість – 40-60%. А якщо за вікном +35° і вище? У кімнаті температура повітря буде така ж!
У цей момент і починаються перші труднощі. Навіть здорові малюки, особливо віком до 1 року, ще не можуть ефективно регулювати температуру власного тіла і легко перегріваються. Важливо відзначити, що для дитини перегрів навіть небезпечніше, ніж невелике переохолодження. Перегрів найчастіше супроводжується розвитком попрілостей і пітниці — а це вхідні ворота для приєднання різних інфекцій.

Але виникає логічний висновок: якщо включити кондиціонер або вентилятор — дитина може захворіти. Крім того, кондиціонери висушують повітря, що додатково ускладнює дихання і спричиняє дискомфорт.
Дотримуючись нескладних правил, можна і потрібно вільно насолоджуватися прохолодою в спеку. Давайте ж дізнаємося про них.

Правила охолодження приміщення

 

Якщо ви повернулися зі спеки + 30-35 ° в кімнату, в якій + 18 °, то через різкий перепад температур дитина може захворіти. Судини не встигають адаптуватися до різкого температурному перепаду, що призводить до їх спазму. Не варто відразу різко охолоджувати повітря в приміщенні, краще це робити поступово, знижуючи температуру на 1-2 градуси протягом 20-30 хвилин.

Перед працюючим кондиціонером знаходиться зона, де активно рухаються повітряні потоки. У кожної моделі ця зона своя, але в середньому 2-3 метри. Тому в межах цієї зони не розміщують дитяче ліжко. При роботі апарату не можна перебувати у квадраті активності повітряних мас, щоб вони безпосередньо не потрапляли на дитину. Це ж правило стосується і вентилятора: сидіти або лежати безпосередньо під працюючим приладом не можна. Потоки повітря направляють, наприклад, діагонально.
Кондиціонер треба грамотно експлуатувати, а саме — регулярно очищати або замінювати фільтри (не рідше 1 разу на рік). Лопаті вентилятора теж потребують постійного очищення. І, звичайно, навіть не дивлячись на наявність кондиціонера або вентилятора, приміщення необхідно провітрювати. Тривалість провітрювання залежить від погодних умов, пори року.

Разом з температурою повітря потрібно контролювати і його вологість (в нормі 40-60%), адже кондиціонування призводить до його висушування. У деяких моделях кондиціонерів є функція зволоження (і навіть насичення негативно зарядженими іонами, як після грози). Якщо ж кондиціонер простий або в сім’ї користуються вентилятором, варто придбати також зволожувач.

Маєте питання?

Запишіться до лікаря

Є питання? Запишіться на консультацію!

Запишіться на консультацію до педіатра для планового огляду. Залиште заявку через форму зворотного зв’язку на сайті або зателефонуйте за вказаними телефонами:
0800 30 75 75
096 390 75 75
044 390 75 75

Консультант кол-центру відповість на питання, що цікавлять і запише на прийом до фахівця.

Нехай ваші дітки ростуть здоровими, а KinderKlinik допоможе вам в цьому!

 

Вам також буде цікаво:

25 Січня 2021
Рідкісний клінічний випадок в KinderKlinik: хвороба котячих подряпин

Наші лікарі досить часто стикаються з цікавими клінічними випадками. Один з них — рідкісна хвороба котячих подряпин, з якою зіткнувся доктор Сергій Григоренко.

22 Січня 2021
Чим небезпечний парагрип для дітей

Під маскою звичайної застуди може ховатися небезпечна для малюків інфекція - парагрип. У чому її небезпека і чому несвоєчасне звернення до педіатра може ускладнитися жизнеугрожающим станом розповідає педіатр KinderKlinik Діана Сажина.

20 Січня 2021
Алергія у дитини: експерти KinderKlinik підкажуть як боротися

Що робити,якщо у малюка алергія? Дізнайтеся зі статті!

Цілодобова медична допомога
Відділення KinderKlinik по вул. Деміївській 16 і вул. Вишгородській 45/2, працюють 24/7
  • Досвідчені дитячі лікарі нададуть допомогу цілодобово (огляд, постановка діагнозу, інфузійна терапія (крапельниця), спостереження за станом дитини, введення антибіотиків та інших медикаментів)
  • Лабораторні дослідження 24/7
  • Палати з наглядом лікаря
  • Денний стаціонар
Окремі входи і зони очікування
У всіх відділеннях KinderKlinik організовані окремі входи і окремі зони очікування для хворих, і для здорових дітей. Діти, які прийшли на плановий огляд або вакцинацію, не перетинаються з дітками, хворими на інфекційні хвороби. Діти не заражають один одного!
Експрес-лабораторії
Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у всіх відділеннях KinderKlinik:
  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • у відділеннях по вул. Деміївській, 16 та вул. Вишгородській, 45/2 прийом аналізів — 24/7
  • у відділеннях по вул. К. Бендукідзе, 2 та вул. О. Мишуги, 2 прийом аналізів — з 08:00 до 18:00
Мобільний додаток
  • прямий чат з Вашим педіатром або черговим лікарем KinderKlinik
  • електронна медична карта дитини в вашому мобільному — результати аналізів і діагностичних досліджень, висновків, призначень лікарів тощо
  • контроль оплат
  • функція Call Back
Відділення KinderKlinik
У мережі клінік для дітей KinderKlinik працюють:
  • 4 відділення:
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — з 08:00 до 20:00
  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — з 08:00 до 20:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 — 24/7
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — 24/7
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.