Літо – це свіже повітря, сонце, море, фрукти і овочі. Все це дуже корисно для дитини, але в міру. Сонячні ванни сприяють виробленню вітаміну D в організмі, а він дуже важливий в дитячому віці. Однак батькам потрібно не перестаратися і дотримуватися певних правил, щоб уникнути теплового удару у малюка.
Коли прогулянки на вулиці безпечні?
Дитяча шкіра дуже ніжна, тому тривале перебування на сонці загрожує опіками. З цієї причини малюкам до 3-х років знаходитись під прямими сонячними променями небажано. Прогулянки повинні бути тільки в тіні. Щоб уникнути перегріву дітям старшого віку потрібно гуляти до 10 ранку або після 17 години вечора. В обідню пору краще утриматися від прогулянок в спекотні дні.
Як одягати дитину влітку?
Варто звернути увагу і на одяг дитини в спекотний період. Вона повинна бути тільки з натуральних тканин – бавовни або льону. Обов’язково стежте за наявністю головного убору у дитини. Не зайвим буде взяти на прогулянку вологу бавовняну серветку, якою можна обтирати дитину, щоб не допустити його перегріву.
Відкриті ділянки тіла обов’язково повинні бути захищені дитячим сонцезахисним кремом, підібраним за віком. Після повернення додому його потрібно змити.
Харчування дитини в літній час
Особливим має бути і харчування дитини в цей період. У спеку апетит малюка може погіршитись, але це нормально. Не змушуйте його їсти важку м’ясну або жирну їжу. Краще віддайте перевагу фруктам і овочам (в помірних кількостях), легким овочевим супам, молочній продукції або білому м’ясу. Особливу увагу приділіть питному режиму. Влітку кількість води, що споживає малюк, має збільшитися. Якщо дитина на грудному вигодовуванні, то прикладайте її до грудей частіше, ніж зазвичай.
Що ж робити, якщо дитина перегрілася?
Якщо уберегти дитину від перегріву не вдалося, то важливо вчасно розпізнати симптоми теплового або сонячного удару. Перший симптом цього стану – дитина стає млявою. Якщо тепловий удар супроводжується зневодненням, то у малюка буде спостерігатися спрага, сухість у роті, рідкісне сечовипускання, відсутність поту. У цьому стані дитину потрібно терміново перенести в тінь, почати поїти водою і прикладати прохолодні компреси. Решту необхідної допомоги повинні надати фахівці в стаціонарі. Тому, як тільки ви помітили перші ознаки перегріву у дитини – терміново доставте її до медичного закладу, щоб не допустити зневоднення організму. Тепловий удар може бути різного ступеня тяжкості і, чим раніше дитині буде надана допомога, тим з меншою шкодою для організму вона його перенесе.
У KinderKlinik є цілодобовий стаціонар, де вашій дитині нададуть кваліфіковану допомогу досвідчені фахівці. Для наших пацієнтів також доступна лабораторія та інструментальні обстеження, які допоможуть швидко і точно оцінити стан дитини.
Дотримуйтеся простих правил під час прогулянок і літо буде для вас безпечним і повним приємних емоцій.
Ваш відгук