fbpx
Працюємо 24/7
Виклик лікаря иконка Особистий кабінет

Як уникнути весняного авітамінозу?

5 Березня 2020

Оновлено: 26 Квітня 2021

Автор:Денисенко Анна Юріївна

Ні для кого не секрет, що взимку продукти, які ми вживаємо в їжу, втрачають більше вітамінів, ніж в інший час. Причина в багатьох факторах: термічна обробка продуктів, вплив на них світла, кисню, заморозки, тривалого зберігання. Тому симптоми вітамінної недостатності (авітамінозу) найчастіше проявляються саме після зимового періоду. Як розпізнати у дитини ознаки весняного авітамінозу і як його уникнути — розповіла педіатр KinderKlinik Анна Денисенко. Які ж симптоми весняного авітамінозу у дитини:

  • підвищена стомлюваність
  • дратівливість
  • зниження апетиту
  • сухість шкіри і ламкість волосся
  • зниження імунного статусу і часті ГРВІ.

Найчастіше ми спостерігаємо дефіцит таких вітамінів: С, В1, В9, В2, В6, А.

Потрібна консультація дієтолога?

Записатись

Як можна уникнути вітамінної недостатності?

  • щодня давайте дитині свіжі, термічно необроблені овочі та зелень
  • овочі краще вживати цілими, а не різати (менше втрачається корисних речовин)
  • пам’ятайте, чим менше тривалість термічної обробки, тим менше руйнуються вітаміни
  • відварюючи овочі, опускайте їх одразу в гарячу воду — це допоможе зберегти вітамін С
  • салати їжте тільки свіжоприготовані, не зберігайте їх у холодильнику — так вітаміни збережуться максимально
  • намагайтеся давати дитині різноманітні овочі і фрукти, оскільки одного-єдиного продукту, в якому містився б весь спектр вітамінів і інших корисних речовин — не існує!

Якщо у Вас ще залишилися питання по харчуванню дитини — звертайтеся до дієтолога. І будьте здорові! Уточнити подробиці і записатися на прийом можна за телефонами: 0800 30 75 75 096 390 75 75 044 390 75 75

Вам також буде цікаво:

11 Травня 2021
Вакцинація від ВПЛ - захист дитини від онкології в майбутньому

Близько 70% випадків раку шийки матки викликані вірусом папіломи людини (ВПЛ). 16 і 18 штами цього вірусу володіють високим онкогенних потенціалом, і саме вони найчастіше можуть спровокувати розвиток раку. У нас є можливість захистити дітей від цього діагнозу шляхом вакцинації.

28 Квітня 2021
Акне: чому виникає і як доглядати за шкірою дитини

Обличчя дитини «обсипало»? Ви сподіваєтеся, що це лише підліткові прищі, які з віком самі пройдуть? Але не все так просто. Можливо, це «акне», яке проходить далеко не завжди саме по собі, часто потрібна корекція способу життя дитини і правильний догляд за шкірою. Давайте розбиратися разом з дитячим дерматологом KinderKlinik Ніною Прищепою. Що таке «акне»? Це […]

26 Квітня 2021
Що робити, якщо дитина отруїлася побутовою хімією?

Багато разів ми зустрічали напис на упаковці “Зберігати в недоступному для дітей місці”. І це не просто нагадування, це правило, обов’язкове до виконання! У наших будинках дуже багато речовин, які шкідливі і небезпечні для здоров’я, а іноді і життя дітей, якщо зберігаються не там, де їм належить. У групі ризику опиняються діти від 1 до […]

KinderKlinik працює в безпечному режимі 24/7

Відвідуючи КіндерКлінік Ви і Ваш малюк перебуваєте в повній безпеці!

  • весь наш персонал здійснює прийом лише в масках і рукавичках;
  • все поверхні в клініці постійно обробляються дезінфікуючими засобами, а в приміщеннях регулярно працюють рециркулятори;
  • у всіх наших відділеннях є 2 входи для того, щоб здорові і хворі діти не перетиналися між собою
Окремі входи і зони очікування
У всіх відділеннях KinderKlinik організовані окремі входи і окремі зони очікування для хворих, і для здорових дітей. Діти, які прийшли на плановий огляд або вакцинацію, не перетинаються з дітками, хворими на інфекційні хвороби. Діти не заражають один одного!
Цілодобова медична допомога
Відділення KinderKlinik по вул. Деміївській 16 і вул. Вишгородській 45/2, працюють 24/7
  • Досвідчені дитячі лікарі нададуть допомогу цілодобово (огляд, постановка діагнозу, інфузійна терапія (крапельниця), спостереження за станом дитини, введення антибіотиків та інших медикаментів)
  • Лабораторні дослідження 24/7
  • Палати з наглядом лікаря
  • Денний стаціонар
Експрес-лабораторії
Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у всіх відділеннях KinderKlinik:
  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • у відділеннях по вул. Деміївській, 16 та вул. Вишгородській, 45/2 прийом аналізів — 24/7
  • у відділеннях по вул. К. Бендукідзе, 2 та вул. О. Мишуги, 2 прийом аналізів — з 08:00 до 18:00
Мобільний додаток
  • прямий чат з Вашим педіатром або черговим лікарем KinderKlinik
  • електронна медична карта дитини в вашому мобільному — результати аналізів і діагностичних досліджень, висновків, призначень лікарів тощо
  • контроль оплат
  • функція Call Back
Відділення KinderKlinik
У мережі клінік для дітей KinderKlinik працюють:
  • 4 відділення:
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — з 08:00 до 20:00
  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — з 08:00 до 20:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 — 24/7
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — 24/7
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.