Захоплення відеоіграми — психічний розлад?

Багато сучасних діти не уявляють своє життя без гаджетів і різних відеоігор! Наскільки безпечно таке захоплення і чи варто батькам з цього приводу хвилюватися? Читайте в нашій статті.

Дійсно, надмірне захоплення дитиною ігровими приставками і іншими відеоіграми може нашкодити її здоров’ю і життю в цілому. Це підтверджується висновком Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), яка нещодавно внесла в Міжнародну класифікацію хвороб ще одне захворювання — ігровий розлад.
При цьому захворюванні дорослий або дитина погано контролюють своє захоплення відеоіграми, що шкодить їх здоров’ю (викликає проблеми в роботі серцево-судинної системи, порушення постави та обміну речовин, проблеми зі сном тощо) і заважає повноцінно жити.

Хвороба або хобі?

А як дізнатися, у дитини просто хобі, на яке вона готова витрачати багато часу? Або у неї вже справжня залежність, яка заважає їй їсти, спати, вчитися, гуляти — тобто вести нормальне життя?

Поки що вчені не прийшли до єдиної думки, і єдиних критеріїв ігрового розладу поки не існує.

Однак більшість фахівців виділяють такий перелік ознак (причому прийнято вважати, що для постановки діагнозу достатньо хоча б декількох з них):

– Ігри — істотна частина життя дитини, вона часто про них думає.

– Якщо дитина припиняє грати, вона стає дратівливою, тривожною або сумною.

– Дитина з кожним днем грає все більше і більше.

– Дитина втратила інтерес до всього, що подобалося раніше.

– Дитина обманює, коли її запитують, скільки вона грала.

Що ж робити, якщо є підозра на ігровий розлад?

Вважається, що корінь проблеми лежить в тривожному або депресивному стані дитини. Тому фахівці пропонують вирішувати цю проблему, залучаючи дитячих психологів або навіть психотерапевтів.

Так що, відеоігри дитині взагалі заборонити?

Звичайно, можна поступити і так, але крайності — це не дуже добре. Просто у всьому потрібна міра. Американська академія педіатрії (ААР) рекомендує обмежувати час, який дитина проводить перед екраном. Так, дітям молодше 18 місяців рекомендується відеоігри взагалі заборонити. А для дітей старше 2 років фахівці виділяють деякий час на відеоігри, але не більше 1 години на день.

При цьому пам’ятайте, що важлива не лише кількість, але й якість — є безліч корисних занять, пов’язаних з гаджетами і комп’ютерами. Також варто подумати, чим можна зайнятися разом з дитиною, крім відеоігор, — заохочуйте у дитини захоплення, не пов’язані з екраном. Крім того, не дозволяйте дитині грати у відеоігри в спальні. Усі відеоігри потрібно припинити хоча б за півгодини до сну.