иконка 096 390 75 75
💙💛 Ми працюємо
Виклик лікаря иконка Особистий кабінет

Зайва вага у дитини: в чому небезпека, профілактика

5 Лютого 2019

Оновлено: 28 Грудня 2021

Автор:Пахомова Вікторія Геннадіївна

Зайва вага і ожиріння — проблема сучасного суспільства, з якою багато хто починає стикатися ще в ранньому дитинстві. Ожиріння у дітей підвищує ризики розвитку небезпечних хвороб і таких, які завжди вважалися «дорослими», — наприклад, захворювань серця і цукрового діабету. Чому у дитини з’являється зайва вага? Чим небезпечне ожиріння для дітей? І чи можна вберегти дитину від повноти? Давайте розбиратися разом.

Причини ожиріння у дітей

Найбільш поширеними причинами є генетична схильність, нестача фізичної активності, нездорове харчування або комбінація перерахованих вище факторів. У рідкісних випадках надмірна вага викликається гормональними порушеннями. Велику роль відіграють також харчові звички і рівень активності дитини.

Чим ожиріння небезпечне для дітей?

Діти з зайвою вагою піддаються таким ризикам:

– високий рівень холестерину;

– підвищений артеріальний тиск;

– хвороби серця;

– цукровий діабет;

– проблеми з опорно-руховим апаратом;

– шкірні захворювання, такі як висип, грибкові інфекції і акне.

Профілактика ожиріння «Привчайте дитину, а найкраще — одразу всю сім’ю, до здорових звичок», — стверджує дитячий лікар-ендокринолог KinderKlinik, спеціаліст вищої категорії Пахомова Вікторія Геннадіївна.

Що таке здорові звички?

1. Перегляньте сімейне меню:

– замість швидких вуглеводів (макарони, рис, здоба, солодощі тощо) додайте в раціон харчування «правильні» калорії і продукти: рибу, овочі в будь-якому вигляді, цільнозернові каші, рослинне масло;

– в якості перекусів краще вибирати фрукти або горіхи.

2. Підвищіть фізичну активність свого сімейства:

– подавайте приклад — самі займайтеся спортом;

– плануйте активні сімейні заходи, такі як їзда на велосипеді, катання на ковзанах, лижах або похід в ліс;

– скоротіть час, який ви проводите, сидячи перед ТВ або з гаджетами за відеоіграми.

Бажано, щоб такі зміни стали вашим новим способом життя. І ось побачите, скоро з вашою дитиною розпочнуться позитивні зміни! І будьте здорові!

Читайте також: Вчені відкрили зв’язок між дитячим ожирінням і астмою

Вам також буде цікаво:

10 Лютого 2022
Що робити, якщо дитина захворіла на Covid-19?

Вже два роки тема коронавірусу лишається актуальною. Хворіють на нього, як дорослі, так і діти. Є багато інформації про вірус та його лікування, але лікарка-педіатриня Марія Крепак розповідає, чому важливо звернутися до лікаря при виявленні тривожних симптомів. Covid-19 – це респіраторний вірус і передається він  повітряно-крапельним шляхом при контакті з хворою людиною. Важливо розуміти, що […]

10 Січня 2022
Обов'язкові лабораторні дослідження дитини до року

Найчастіше дітям до року призначають загальний чи розгорнутий аналіз крові (залежно від показань), загальний аналіз сечі та визначення рівня глюкози у крові.

29 Грудня 2021
Атопічний дерматит

Як правило, атопічний дерматит з'являється у дітей у ранньому віці (найчастіше на третьому місяці життя), а у більш зрілому віці може затихати, але не завжди.

KinderKlinik працює в обмеженому режимі

До послуг маленьких пацієнтів та їхніх батьків працюють 3 відділення:

Відділення по вул.  К. Бендукідзе, 2 тимчасово зачинене до подальшого повідомлення.

Відділення KinderKlinik працюють

У мережі клінік для дітей KinderKlinik 4 відділення:

  • на Позняках, по вул. О. Мишуги 2 — пн, ср, пт 09:00-18:00, сб 10:00-17:00
  • на Деміївці, по вул. Деміївська 16 — вт, чт, сб 10:00-18:00
  • на Виноградарі, по вул. Вишгородська 45/2 — ср, пт 10:00-17:00
  • на Печерську, по вул. К. Бендукідзе 2 — тимчасово зачинене
  •  
  • 20 медичних напрямків
  • понад 75 досвідчених лікарів
  • експрес-лабораторія, інструментальна діагностика та ін.
Експрес-лабораторія

Експрес-лабораторії працюють для дітей і дорослих у відділенні на Позняках:

  • виконуємо біохімічні та гематологічні дослідження, аналізи сечі та калу, експрес-тести на поширені вірусні та бактеріальні інфекції та ін.
  • дослідження виконуються в звичайному і CITO (терміновому) режимах
  • тимчасовий режим роботи лабораторії на Позняках - пн, ср, пт, сб 10:00-14:00
Окремі входи і зони очікування
У всіх відділеннях KinderKlinik організовані окремі входи і окремі зони очікування для хворих, і для здорових дітей. Діти, які прийшли на плановий огляд або вакцинацію, не перетинаються з дітками, хворими на інфекційні хвороби. Діти не заражають один одного!
KinderKlinik в Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

Записатися на прийом


KinderKlinik в Facebook