fbpx
Вызов врача иконка Личный кабинет

Зачем детям нужен пакет «Первый шаг к здоровому весу с KinderKinik»?

28 декабря 2019

Лишний вес и ожирение – реальная проблема современных детей. Главными «виновниками» выступают как любовь детей к фаст-фудам и другой неполезной пище, так и малоподвижный образ жизни, где просиживание в играх за гаджетами заменило «гонялки», футбол и другие активности на свежем воздухе. Что же делать родителям? Ждать, что с возрастом весь лишний вес уйдет в рост? Или сажать ребенка на строгую диету и записывать в спортзал? А если у ребенка, наоборот, недобор веса? Начинать откармливать его булками с маслом? На эти и другие вопросы, а также о том, зачем нужен пакет «Первый шаг к здоровому весу с KinderKinik», ответила детский диетолог KinderKlinik Марина Павленко.

Марина Владимировна, зачем был разработан пакет «Первый шаг к здоровому весу с KinderKinik»?

Обследования, заложенные в пакет «Первый шаг к здоровому весу с KinderKinik», помогают выяснить, в первую очередь, каковы причины проблем с весом у ребенка.

Если у ребенка повышается вес или, наоборот, резко снижается, первое, что нужно сделать – это выяснить причину. Сразу сажать ребенка на диету, если у него лишний вес и чрезмерно нагружать его спортом, либо начинать раскармливать, когда у него вес недостаточный – мера неэффективная и временная, если мы не знаем истинную причину проблем с весом у ребенка.

Кроме того, нужно помнить, что проблемы с весом у детей вызываются различными нарушениями здоровья чаще, нежели алиментарными причинами (перееданием либо недоеданием). И если в детском возрасте такие патологии могут быть не видны, то в более старшем – не заметить их невозможно, но тогда уже они приводят к серьезным последствиям. Ведь у детского организма высокие адаптивные механизмы, он легче переносит стрессы, заболевания, негативное воздействие окружающей среды и неправильного питания, он быстро восстанавливается, поэтому проблемы со здоровьем у маленького ребенка могут остаться незамеченными. Часто обнаруживают их на более поздней стадии, когда они уже приводят к тяжелым последствиям.

Чем грозит неправильное питание и лишний вес ребенку в будущем?

Доказано, что многие болезни «родом из детства». Большинство тяжелых заболеваний «закладывается» еще в детстве, такие как атеросклероз, диабет, гипотериоз, анемия.

В организме всё взаимосвязано: как проблемы с весом могут возникать из-за отклонений в здоровье, так и, наоборот, множество заболеваний вызываются лишним весом и несбалансированным питанием. Именно поэтому в таких случаях нужен комплексный подход, который и поможет выяснить истинную причину отклонений в массе тела у ребенка.

Поэтому и рекомендуется пройти обследование по пакету «Первый шаг к здоровому весу с KinderKinik», который гарантирует всесторонний комплексный подход, учитывая при этом индивидуальную историю, наследственность, перенесенные, сопутствующие заболевания и пр. для каждого конкретного ребенка.

Зачем в пакет включены консультации педиатра, эндокринолога, психолога и лабораторные исследования?

Консультации педиатра и эндокринолога обязательны, поскольку проблемы с весом могут быть связаны с нарушением обмена веществ (сбои в работе щитовидной железы, предпосылки к развитию сахарного диабета и др.).

Если отклонение веса от нормы вызвано эндокринными нарушениями, то для постановки правильного диагноза врачу необходимо провести исследования гормонального фона и тесты на толерантность к глюкозе – именно эти анализы покажут, все ли в порядке с обменом веществ.

Проблемы с весом могут быть психогенного характера. При избыточной массе тела ребенок может «заедать» психологические проблемы, а дефицит веса может говорить об анорексических нарушениях (когда подросток не доволен своим отражением в зеркале, либо собой в целом). Вот почему в таких случаях обязательно необходима консультация психолога.

Начиная с какого возраста, ребенку может потребоваться пакет «Первый шаг к здоровому весу с KinderKinik»?

Практически с самого рождения малыша. Если ребенок плохо усваивает пищу, срыгивает, медленно набирает вес – это уже повод обратиться к диетологу и другим специалистам. Хотя, конечно же, у маленьких детей редко возникает такая необходимость, но, если нарушения есть, ближе к 1 году ребенка смело можно обращаться к врачу.

Часто мамы надеются, мол, ребенок с возрастом вытянется, и весь лишний вес «уйдет в рост». Можно ли надеяться на столь счастливый исход данной проблемы?

Надо смотреть по ситуации. Если Вы уже скорректировали меню ребенка по правилам рационального питания и подключили умеренные физические нагрузки, а проблемы с весом продолжаются, то есть смысл обратиться к специалистам.

А что такое нормальный вес?

Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6,400 кг. Низкими показателями являются параметры ниже 59,4 см и 5,700 кг, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7,200 кг.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7,300 кг.

Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет

В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см и 31,200 кг. Цифры меньше 131,4 см и 26,700 кг оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37,000 кг – как высокие.

Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31,900 кг. Показатели меньше 132,2 см и 27,100 кг оцениваются как низкие, а выше 145 см и 38,200 кг – как высокие.

 

А какой должна быть физическая активность ребенка?

Для детей, начиная примерно с 5 лет, физические нагрузки можно разделить на три категории:

  • низкая — физическая активность практически отсутствует (ребенок не посещает физкультуру в школе или делает это не всегда, выполняет не все упражнения). Ребенок ведет в основном сидячий образ жизни. Максимум – присутствуют пешие прогулки.
  • средняя – сюда относится 2-3-х-разовые занятия в неделю школьной физкультурой плюс посещение какой-либо спортивной секции, да и просто активный образ жизни (ребенок любит бегать и бОльшую часть свободного времени проводит, не лежа на диване)
  • высокая – ребенок профессионально занимается спортом (три и более раз в неделю по несколько часов).

Оптимальный вариант – это, конечно же, средняя или умеренная физическая активность.

С какого момента родителям стоит забеспокоиться и отправиться с ребенком к врачу?

Правильнее оценивать состояние ребенка в комплексе: не только отклонения его веса от нормы, но и общее состояние здоровья. Если такие отклонения составляют 3% — это нестрашно. А вот если уже более 10% — уже стоит обратиться к доктору. Это касается как лишнего веса, так и его нехватки.

И еще, если у ребенка негармоничное строение тела: ручки-ножки худые, а основная масса жира распределяется в области живота, это свидетельствует, что у него есть нарушения здоровья, скорее всего, обмена веществ. У детей допускается живот, но небольшой.

Поэтому, если Вам кажется, что у ребенка развивается избыточная масса тела, не стоит откладывать визит к детскому диетологу. А пакет «Первый шаг к здоровому весу с KinderKinik» поможет разобраться и устранить истинную причину нарушений веса у ребенка.

Уточнить подробности и записаться на прием можете по телефонам:

0 800 30 75 75

044 390 75 75

096 390 75 75

Читайте также: Анорексическое расстройство. Что же это за заболевание и чем оно чревато для ребенка?

Появились вопросы? Задайте их врачу KinderKlinik.

Задайте вопрос

Вам так же будет интересно:

27 января 2020
 Новый тип коронавируса: что о нем известно и что делать?

Что сейчас известно о вирусе 2019-nCoV?

23 января 2020
Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей: кому грозит и насколько опасен?

Довольно часто на прием к врачу приходят дети с диагнозом «СДВГ». Но зачастую при общении и сборе информации врач понимает, что никакого СДВГ у ребенка нет.

20 января 2020
Дарсонвализация в KinderKlinik: для чего нужна детям?

Подростковые прыщи и другие проблемы с кожей – это не только косметический дефект, но и заниженная самооценка ребенка.

Подписаться на рассылку


Подпишитесь на рассылку kinderklinik.ua и получите наши материалы прямиком на вашу почту

Записаться на прием


KinderKlinik в соцсетях

Instagram